Het afgelopen jaar hebben verschillende bedrijven hun werknemers gevraagd om terug te keren naar kantoor, hetzij fulltime of parttime, na een lange periode van werken op afstand als gevolg van de pandemie.
Hoewel dit positief is in termen van sociale interactie met leeftijdsgenoten, kan deze overgang negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid, vooral gezien de duur van de periode. woon-werkverkeer.
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Eind 2022 zullen onderzoekers van de Wetenschapswaarschuwing voltooide een onderzoeksproject dat de effecten van een lange reis naar het werk op verschillende aspecten van de gezondheid onderzocht. Tijd besteed aan woon-werkverkeer is geassocieerd met minder fysieke activiteit, gewichtstoename en slaapproblemen.
Als een toegevoegde bonus, is de kans groter dat u, afhankelijk van waar uw kantoor zich bevindt, meer alcohol consumeert.
Als studieobject analyseerden de onderzoekers gegevens van de Zweedse Longitudinal Health Survey, die een periode van zes jaar besloeg van 2012 tot 2018. Volg de zoekdraad!
Onderzoek beweert dat woon-werkverkeer schadelijk kan zijn
De studie onderzocht de antwoorden van bijna 13.000 personen tussen de 16 en 64 jaar, die een verscheidenheid aan kwesties behandelden die met hun manier van leven te maken hadden.
Enkele geëvalueerde voorbeelden waren: frequentie van fysieke oefeningen, consumptie van alcohol of tabak en index van lichaamsgewicht, beroepsbezigheid, stressniveaus op het werk en mogelijke gezondheidsproblemen reeds bestaand.
De analyse omvatte de afstand tussen de huizen van de deelnemers en hun werkplekken, evenals de status sociaaleconomische status van de gebieden waar ze woonden, om te begrijpen hoe deze factoren hun gewoonten beïnvloedden elke dag.
Door gebruik te maken van een meervoudige benadering van gegevensverzameling, was het mogelijk om de antwoorden van elke studiedeelnemer op verschillende tijdstippen te vergelijken.
Reizen van meer dan 3 km vergroot de kans op een fysiek inactieve levensstijl, overgewicht en slaapproblemen.
Uit analyses bleek ook dat deelnemers vaker ongezonde drinkgewoonten aannamen, zoals de behoefte om minder te drinken of het nuttigen van alcohol in de ochtend om stress te verminderen of katers te behandelen, wanneer uw werkplek zich in gebieden met een hoge status bevond sociaaleconomisch.
Personen die meer dan 40 uur per week werkten en meer dan vijf uur per week pendelden, hadden meer kans om dit te doen fysiek inactief zijn en slaapgerelateerde problemen hebben in vergelijking met degenen die slechts één tot vijf uur per dag pendelen week.
Dit kan worden toegeschreven aan de weinige tijd die beschikbaar is voor lichaamsbeweging of de stress die de slaapkwaliteit beïnvloedt.
Hoewel de onderzoeksresultaten wijzen op de significante invloed op verschillende aspecten van gezondheid, op basis van de bevindingen was het niet mogelijk om een optimale reisafstand of kantoorlocatie te bepalen verkregen.
De onderzoekers suggereren dat het ideaal dichter bij een afstand tot 3 km ligt, waarbij de meerderheid een hogere mate van fysieke activiteit had.
Dit kan worden toegeschreven aan het feit dat deze afstand het gebruik van alternatieve vervoersmiddelen, zoals fietsen of lopen, mogelijk maakte om naar het werk te pendelen.
Bovendien gaf een korter woon-werkverkeer de deelnemers de tijd om voor en na het werk te sporten.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.