Gebrek aan lichaamsbeweging voor kinderen is een wereldwijd probleem voor de volksgezondheid

Gebrek aan fysieke activiteit onder kinderen en adolescenten is een groeiende wereldwijde zorg, en een nieuwe studie gepubliceerd in The Lancet Child & Adolescent Health bevestigt dat de meerderheid van de kinderen over de hele wereld de aanbevolen fysieke activiteitsdoelen niet haalt dagelijks.

gebrek aanfysieke activiteit bij kinderen is een probleem voor de volksgezondheid dat onmiddellijke aandacht en actie vereist.

Bekijk meer

Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...

De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...

Gebrek aan lichamelijke inspanning bij kinderen

Een nieuwe studie die onlangs is gepubliceerd, vestigt de aandacht op het gebrek aan lichaamsbeweging bij kinderen en adolescenten. Volgens onderzoek haalt de meerderheid van de kinderen over de hele wereld de aanbevolen dagelijkse doelstellingen voor lichaamsbeweging niet, wat ernstige gevolgen voor de gezondheid op de lange termijn kan hebben.

The Lancet Gezondheid van kinderen en adolescenten

De studie, gepubliceerd in The Lancet Child & Adolescent Health, analyseerde gegevens uit 146 landen en ontdekte dat slechts 25% van de jongens en 15% van de vrouwen meisjes over de hele wereld voldoen aan de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) voor ten minste één uur matige tot zware fysieke activiteit per dag.

armste landen

De onderzoekers ontdekten ook dat een gebrek aan lichaamsbeweging vaker voorkomt in lage-inkomenslanden middeninkomens, waar kinderen minder mogelijkheden hebben om aan sport en lichaamsbeweging te doen gestructureerd.

Gevolgen voor kinderen

Gebrek aan lichaamsbeweging kan een aanzienlijke impact hebben op de gezondheid van kinderen en adolescenten. Inactiviteit kan uw risico op obesitas, hartaandoeningen, diabetes type 2 en andere chronische gezondheidsproblemen verhogen.

Bovendien kan een gebrek aan lichaamsbeweging een negatieve invloed hebben op de cognitieve, emotionele en sociale ontwikkeling van kinderen. kinderen.

Belangrijke rol van ouders

Ouders en verzorgers spelen een belangrijke rol bij het stimuleren van lichaamsbeweging bij kinderen.

Ze kunnen kinderen aanmoedigen om deel te nemen aan fysieke activiteiten en sporten, maar ook om naar school te lopen of fietsen of andere dagelijkse activiteiten.

Scholen en gemeenschappen kunnen ook mogelijkheden bieden voor gestructureerde lichaamsbeweging en een actieve levensstijl stimuleren.

Leer op een eenvoudige manier omgaan met de lus van negatieve gedachten

Slechte gedachten zijn een realiteit in het leven van velen, vooral in tijden van zoveel onrust o...

read more

Kleine bedrijven zorgen voor meer banen dan grote bedrijven.

Sebrae heeft zich onvermoeibaar ingezet om de groei van dergelijke bedrijven te ondersteunen door...

read more

Adopteer 8 gewoonten die VEEL mentale gezondheid versterken

Druk in het professionele en persoonlijke leven heeft grote invloed op de ontwikkeling van een st...

read more