Antioxidant-sappen zijn in de loop van de tijd erg beroemd geworden. De werking ervan versterkt het immuunsysteem en kan het verouderingsproces vertragen, naast het beschermen van het lichaam tegen verschillende ziekten. Vooral voor degenen die fysieke oefeningen doen, worden antioxidantensappen ten zeerste aanbevolen.
Lees meer over welke beste opties voor antioxidantensap.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Lees verder: Tomatensap is antioxidant en kankerbestrijdend; Leer hoe u zich moet voorbereiden.
Leer alles over de gezondheidsvoordelen
Antioxidant-sappen dragen, wanneer ze vaak worden ingenomen, bij aan het behoud van een gezond organisme. De voedingsstoffen zijn uitstekend voor het bestrijden van vrije radicalen, dus ze voorkomen ziekten zoals kanker, infecties en versterken zelfs het immuunsysteem.
De samenstelling bestaat voornamelijk uit geslagen groenten en fruit. Daarom zijn ze niet alleen gemakkelijk verkrijgbaar en op elke markt te vinden, maar ook nog steeds erg goedkoop in vergelijking met supplementen die door farmaceutische bedrijven worden gemanipuleerd.
De beste opties voor antioxidante sappen
- peer en gember
Dit sap is rijk aan vitamine C, pectine, quercetine en limoneen. Hierdoor zijn ze begiftigd met zeer energetische eigenschappen, antioxidanten en stimulerende middelen voor ontgifting en spijsvertering.
- Grapefruit, Citroen, Sinaasappel en Wortel
Het sap geproduceerd door citrusvruchten stimuleert de immuniteit. Bovendien is het witte gedeelte van deze vruchten een geweldige producent van pectine, dus het helpt om giftige stoffen en vetten in het spijsverteringskanaal te absorberen.
- Granaatappel, druiven en appel
Dit recept combineert ingrediënten - naast granaatappel, druiven en appel - sojayoghurt, rood fruit en lijnzaadmeel. Daarom is het een zeer krachtig sap om het collageen in de huid en haarvaten te versterken, wat ook bijdraagt aan de strijd tegen cellulitis.
- Ananas, Appel, Gember en Aloë Sap
Ananas bevat grote hoeveelheden bromelaïne, dat helpt bij het afbreken van eiwitten, het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van de spijsvertering. Bovendien is het nog steeds rijk aan bètacaroteen en vitamine C - antioxidanten die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen. Ter verbetering is dit sap super krachtig wanneer het wordt gemengd met aloë-sap, dat een antibacteriële en schimmelwerende werking heeft. Daarom helpt het enorm om je immuunsysteem te versterken.