Waarom is het zo moeilijk om te verwijderen geheugen de momenten die geweldig veroorzaakten schaamte? Deze gênante herinneringen dringen erop aan om op de meest ongelegen momenten weer boven te komen, en kunnen een verlangen opwekken om zich voor de wereld te verbergen, zelfs als er een lange tijd is verstreken.
Daarachter schuilt een enigma dat er op ongewenste manieren in slaagt binnen te sluipen. Ongewenste herinneringen aan het verleden worden opgeslagen in neurale netwerken, waar hersencellen fysieke verbindingen met elkaar maken.
Bekijk meer
Dit zijn de 4 sterrenbeelden die het meest van eenzaamheid houden, volgens...
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
Deze verbindingen worden gevormd door informatie die wordt gedeeld tussen herinneringen, zoals soortgelijke gebeurtenissen, ervaren situaties of zelfs gerelateerde emoties.
Zie elke herinnering als een stukje van een complexe puzzel. Wanneer een trigger optreedt, of het nu een ervaring uit de externe omgeving is of een interne emotie, wordt een neuron geactiveerd. verbonden met een specifiek geheugen, kan het een breed scala aan verbindingen activeren en andere herinneringen oproepen verwant.
Het is alsof deze herinneringen met elkaar verweven zijn, klaar om uit te barsten met een moment van oude schaamte wanneer iets hen oproept. Om dit moment te onderscheiden, zijn er twee manieren om het uit te lokken.
Geleefde momenten herinneren
Vrijwillig
Opzettelijke herinnering, zoals de naam al aangeeft, vindt plaats wanneer we bewust een poging doen om specifieke gebeurtenissen voor de geest te halen, zoals herinneren wat we gisteren hebben gedaan.
Het is een actief proces waarin we ons geheugen verkennen op zoek naar de gewenste informatie. In dit geval richten we onze aandacht en gedachten op het herstellen van verloren details.
Spontaan
Naast vrijwillige herinnering zijn er ook onbedoelde en spontane herinneringen, die uit het niets lijken te komen en ons vaak overvallen.
Deze herinneringen kunnen worden getriggerd door externe prikkels, zoals een bekende geur of nostalgische muziek, of door interne associaties, zoals emoties of gedachten die geheugennetwerken activeren. geheugen verwant.
Hoewel het ongemakkelijk is om deze gênante situaties opnieuw te beleven, is het essentieel om te onthouden dat we allemaal fouten maken en gênante momenten meemaken in ons leven.
Het is belangrijk om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezonde manier met deze herinneringen om te gaan, zodat ze ons gevoel van eigenwaarde en ons welzijn niet negatief beïnvloeden.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.
