De Airfryer is zeker een uitvinding die onze manier van denken over koken radicaal heeft veranderd en ons de geweldige mogelijkheid heeft geboden om de olie te verversen. Daarom proberen steeds meer mensen recepten, traditioneel gemaakt in het vuur, na te maken met aanpassingen voor de machine. Hierdoor kan het eindresultaat gezonder zijn, maar met dezelfde smaak, of zelfs beter. Maar als je denkt dat de Airfryer alleen patat, pasta of vlees kan bereiden, kijk dan hier hoe groenten te koken in heteluchtfriteuse.
Lees verder: Leer op een eenvoudige manier rustieke aardappelen maken in de Airfryer.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Hoe groenten koken in de Airfryer?
- Gestoomde Groenten In De Airfryer
Wil je een keuze maken uit groenten, met aardappelen, wortelen, bieten en andere gestoomde groenten, weet dan dat dat kan in de Airfryer! Om dit te doen, hoeft u alleen maar de geselecteerde groenten in stukken in het gewenste model in de friteuse te doen. Programmeer de machine vervolgens om 15 minuten te koken op een temperatuur van 200º C. Houd er echter rekening mee dat het over acht minuten nodig is om de Airfryer te openen om de groenten om te draaien, en dan zijn ze volledig gaar.
- Geroosterde Pompoen In De Airfryer
Dit recept is heel makkelijk en het resultaat is gewoon heerlijk! Voor haar heb je alleen 1 ⁄ 4 van de Cabotiaanse pompoen, olijfolie en wat smaakmakers naar eigen smaak nodig, zoals zout, zoete paprika, zwarte peper en dergelijke. Maak dus dunne sneden in de pompoen en kruid ze met de gekozen ingrediënten, en niet te vergeten het zout. Breng vervolgens de groente naar de Airfryer gedurende 20 minuten op 140 ° C, open de friteuse elke 5 minuten om de pompoenen goed te mengen, en alle stukken zullen hetzelfde koken.
- gegrilde bloemkool
Een ander erg lekker recept is de gegrilde bloemkool, die heel snel klaar is en alleen de bloemkool hoeft te scheiden in boeketten met veel kruiden. Hiervoor kun je zwarte peper, oregano, tijm en natuurlijk zout gebruiken. Breng vervolgens de bloemkoolboeketten naar de Airfryer en besprenkel ze met olijfolie voordat je ze 15 minuten laat garen op 200º C. Haal het er daarna gewoon uit en proef deze heerlijke verrukking!