Avocado is een vrucht afkomstig uit de regio van Zuid-Amerika en Mexico en maakt deel uit van de Lauraceae-familie. Momenteel heeft de consumptie ervan zich al over de hele wereld verspreid en is het aanwezig in het dagelijks leven van verschillende mensen. En, zoals bij al het eten, is er altijd iets nieuws wanneer je besluit wat je ermee gaat doen. avocado. Een van de mogelijkheden is om thee met de kern van het fruit te consumeren.
Heb je ooit gehoord van avocado-zaadthee?
Bekijk meer
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
Zoet nieuws: Lacta lanceert Sonho de Valsa e Ouro chocoladereep...
Door de veelzijdigheid van de avocado kan deze vrucht op verschillende manieren geconsumeerd worden. De eerste en meest ongebruikelijke die je op deze lijst ziet, is avocado-pitthee, vol met antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen.
Om het vrij eenvoudig te maken, zie het recept voor avocadopitthee:
- Voeg water toe aan een pan en voeg de avocadopit toe. Laat de pit maximaal vijf minuten koken of totdat hij zacht wordt.
- Haal vervolgens de pit uit het water en snijd hem in kleinere stukjes. Door te koken wordt de klont zachter en gladder.
- Doe de stukjes avocadopit terug in hetzelfde water en laat ze maximaal 10 minuten koken. Zeef daarna de thee en hij is klaar voor consumptie. Zoeten zoals je wilt.
Guacamole
Dit is zeker een van de bekendste manieren om avocado te consumeren. Guacamole, een typisch Mexicaans gerecht, wordt gemaakt met een mengsel van gehakte tomaten, uien en groene kruiden. Olijfolie, citroen, zout en peper worden ook toegevoegd aan het gepureerde avocadomengsel, wat een geweldige aanvulling is op hapjes.
Vitaminen
De ochtend energiek beginnen? Met avocado-vitamine garandeer je de energieondersteuning die nodig is om de dag in de stemming door te brengen. Het recept kan worden gemaakt met water of melk, afhankelijk van uw voorkeur.
Geroosterd brood
Avocadotoast is een klassieker. U kunt de guacamole-mix gebruiken om de toast te consumeren of het fruit te pureren en andere ingrediënten toe te voegen, zoals kerstomaatjes, kazen en kruiden naar keuze. Breng indien gewenst op smaak met zout en peper.
sauzen
Vanwege de dichtere en olieachtige textuur kan het worden gebruikt bij de bereiding van saladedressings, hamburgers, falafel en vlees. Toevoegen kruiden en kruiden naar keuze maken de saus nog lekkerder. Het is ook een geweldige manier voor iedereen die niet weet wat hij met een avocado moet doen.