Aangezien we maanden van 28, 30 en 31 dagen hebben, raden sommige artsen vaak aan om de zwangerschapsduur van een vrouw te berekenen volgens de maankalender. Dit houdt in feite in dat u rekening houdt met het volgende:
- 1 maanweek = 7 dagen
- 1 maanmaand = 4 weken van 7 dagen = 28 dagen
Aangezien de periode tussen het begin van de zwangerschap en de dag van de bevalling ongeveer 280 dagen is, kunnen we zien dat deze waarde overeenkomt met 40 weken. Aangezien een maanmaand 4 weken is, komt 40 weken zwangerschap overeen met 10 maanmaanden.
Nu u deze accounts begrijpt, gaan we verder met praten over de eerste maand van de zwangerschap. Tijdens deze periode, tussen de 1e en 4e maanweek, wordt de zygote geïmplanteerd in de vrouwelijke baarmoeder, via een proces dat nidatie wordt genoemd. Bovendien beginnen zich in dit stadium de placenta en de navelstreng te vormen.
Alvorens de andere gebeurtenissen van deze maand uit te leggen, is nog een punt van belang: het feit dat, om berekeningen te vergemakkelijken, met betrekking tot de ontwikkeling van de toekomstige baby, en ook omdat het niet altijd mogelijk is om precies te weten op welke dag de conceptie; de week van de laatste menstruatie wordt beschouwd als de eerste week van de zwangerschap.
Daarom is het meestal tussen het einde van de tweede week en het begin van de derde dat de bevruchting daadwerkelijk plaatsvindt; omdat het rond deze dagen is dat de eisprong plaatsvindt. Voordat deze gebeurtenis plaatsvindt, ondergaat het vrouwelijk lichaam enkele veranderingen, zoals de toename van de dikte van het endometrium, de dikste wand. inwendige baarmoeder, en de vermindering van baarmoederhalsslijm, waardoor de doorgang van sperma wordt vergemakkelijkt, als de vrouw hierin geslachtsgemeenschap heeft tijdsverloop.
Bevruchting vindt meestal plaats in de eileiders en in ongeveer negen dagen zal de zygote naar de baarmoederholte worden geleid. Ondertussen, en voor een lange tijd, zal het door opeenvolgende divisies gaan en elke twaalf uur zijn omvang verdubbelen. Bij het presenteren van kenmerken die vergelijkbaar zijn met een compacte bal van cellen, kunnen we zeggen dat het zich in het morula-stadium bevindt. Dan, ongeveer vijf dagen na de bevruchting, met het verschijnen van een vloeistofrijke holte in het binnenste, begint de zygote zijn blastula- of blastocyst-stadium. Het is in dit stadium dat het zich rond de 7e dag na de bevruchting in de baarmoeder van de moeder nestelt.
Na nidatie beginnen de placenta en de navelstreng zich te vormen. Dergelijke structuren zorgen voor foetale ademhaling en voeding, afvaluitscheiding en hormoonproductie en -overdracht. De zwangerschapszak, gevuld met vruchtwater, wordt ook gevormd, waardoor de toekomstige baby wordt beschermd tegen trauma en infectie.
Een van de hormonen die in de placenta worden geproduceerd, is humaan choriongonadotrofine (HCG), dat rond de derde week verschijnt. De detectie van zijn aanwezigheid in het moederlijk lichaam stelt vrouwen in staat om hun vermoedens van zwangerschap te bevestigen door middel van urine- of bloedonderzoek (efficiënter).
Hoewel veel vrouwen dergelijke gebeurtenissen niet ervaren, zijn sommigen in staat bepaalde tekenen van zwangerschap te herkennen, zoals ongemak in de onderbuik tijdens de nestperiode, vermoeidheid, verhoogde hartslag, plotselinge stemmingswisselingen, frequente aandrang om te urineren, toegenomen vaginale afscheiding, verfijnde reukzin en subtiel gevoel van borsten zeer. In veel gevallen wordt echter alleen een zwangerschap vermoed wanneer een menstruatievertraging wordt opgemerkt, meestal in de vierde week of iets later.
Aan het einde van deze maanmaand meet de zygote ongeveer één millimeter en begint het gastrula-stadium, gekenmerkt door de differentiatie van de drie kiemlagen: het ectoderm, waaruit het zenuwstelsel, de epidermis en de adnexale structuren ontstaan van de huid; endoderm, dat aanleiding geeft tot de binnenbekleding van het spijsverteringsstelsel, sommige structuren die verband houden met de spijsvertering en ademhalingssystemen; en mesoderm, waardoor de spieren en het cardiovasculaire en urogenitale systeem ontstaan. Voordat het embryo de tweede maand van de zwangerschap ingaat, heeft het al de neurale buis, die in de toekomst het zenuwstelsel zal vormen; het notochord en een primitieve darm, het archenteron genoemd.
De zwangere vrouw voeden:
Inname van foliumzuur, drie maanden voor de conceptie en nog drie maanden na deze gebeurtenis, voorkomt problemen in verband met het sluiten van de neurale buis, het voorkomen van misvormingen zoals anencefalie en wervelkolom gespleten. Het is dus belangrijk om in de dieetvoeding zoals eidooiers, broccoli, lever, granen en vis in het algemeen op te nemen, en met de arts te evalueren of het nodig is om deze vitamine aan te vullen.
Omega 3 is ook een belangrijke voedingsstof omdat het depressie van de moeder voorkomt en je darmfunctie verbetert. Het wordt gevonden in vis, voornamelijk uit zout en diep water, walnoten, kastanjes, waterkers, spinazie en lijnzaad.
Belangrijk:
Roken, alcohol en ander drugsgebruik moeten nu worden stopgezet, aangezien dergelijke gewoonten talloze gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken, zowel voor de moeder als voor het embryo. Als u periodiek bepaalde middelen gebruikt, is het verstandig om hierover met uw arts te praten, op zoek naar het beste alternatief voor het betreffende geval.
Aan de andere kant, matige fysieke activiteiten, altijd onder professionele begeleiding, en ook een dieet evenwichtige hulp bij verschillende aspecten, zoals gewichtsbeheersing en frequentieverbetering. cardiorespiratoire
Door Mariana Araguaia
Bioloog, specialist in milieueducatie
Brazilië School Team
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
