Er gaat niets boven dat overweldigende gevoel om iemand te verrassen, toch? Liefde kan geweldig zijn, maar het kan ook moeilijk zijn om ermee om te gaan.
Soms worden we verliefd op iemand die niet beschikbaar voor ons is of die ons in het verleden pijn heeft gedaan, of we begrijpen gewoon dat het niet de bedoeling is. Maar gevoelens luisteren niet naar ons, ze hebben een eigen wil. En nu?
Bekijk meer
Zoet nieuws: Lacta lanceert Sonho de Valsa e Ouro chocoladereep...
Braziliaanse wijn wint labelprijs bij de 'Oscars' van…
Hoe kom je over iemand heen van wie we houden of die we erg leuk vinden? Als je op zoek bent naar hulp tijdens deze reis, ben je op de juiste plek.
Wie heeft immers niet eerder in deze situatie gezeten en het heeft lang geduurd om over een ex heen te komen? Dus laten we enkele dingen met u delen die uw reis gemakkelijker kunnen maken.
Bekijk het hieronder!
1. accepteer de situatie
Als je op zoek bent naar tips om gevoelens voor iemand te verliezen, is het eerste wat je moet doen de situatie onder ogen zien. Het is belangrijk dat je naar de feiten kijkt en enkele vragen stelt: wat is er eigenlijk gebeurd?
Stel jezelf de vraag: Wat was je gevoel over de persoon? En hoe zag ze er voor jou uit? Het analyseren van haar acties kan je ook helpen begrijpen hoe ze zich voelt. We weten heel goed dat dit moeilijk kan zijn, vooral als u een optimistisch persoon bent.
Je moet realistischer naar de feiten kijken, niet alleen naar de goede dingen. Vasthouden aan gevoelens kan een valstrik zijn, dus onthoud dat het belangrijk is om eraan te ontsnappen en verder te gaan. Met kalmte en geduld weet ik zeker dat je deze fase kunt overwinnen!
2. Analyseer wat uw werkelijke behoeften van deze relatie zouden kunnen zijn
Als we een relatie hebben, is het normaal om erachter te komen wat onze behoeften zijn en wat de dingen uiteindelijk in de weg kan staan.
Soms lopen dingen niet zoals verwacht en moeten we in onszelf kijken om te begrijpen wat er aan de hand is.
Het is belangrijk om te begrijpen wat ons gelukkig maakt en iemand te zoeken die is afgestemd op onze behoeften. Liefde is tenslotte tweerichtingsverkeer en beiden moeten bereid zijn concessies te doen om de relatie goed te laten verlopen.
3. kijk naar de toekomst
Heb je er ooit bij stilgestaan hoeveel tijd we besteden aan het nadenken over het verleden of aan andere dingen die we nu niet doen? Nou, het lijkt erop dat ongeveer de helft van onze tijd zo wordt doorgebracht.
En kijk, de meeste van deze gedachten gaan naar het verleden, bijvoorbeeld in moeilijke tijden zoals een relatiebreuk.
Maar als je verder wilt gaan en over iemand heen wilt komen, dan moet je je geest gaan trainen om na te denken over de toekomst.
4. Geef prioriteit aan andere relaties
Soms, als we niet dicht bij de persoon kunnen zijn van wie we houden, voelt het alsof er een klein stukje van ons hart leeg is. Die ruimte waarvan we verwachtten dat ze door haar zou worden gevuld, is er, leeg.
Maar weet je wat mij heeft geholpen? Een zeer dierbare vriend die me in deze moeilijke situatie zag en wist dat ik hulp nodig had. Hij regelde een paar uitstapjes met gemeenschappelijke vrienden waarbij ik me op mijn gemak voelde, ook al wisten ze niet precies wat ik doormaakte.
Maar echt, gewoon uitgaan en nieuwe relaties beginnen op te bouwen, zelfs vriendschappen, heeft me enorm geholpen.
5. Besteed tijd aan het zorgen voor jezelf
Heb je er ooit bij stilgestaan dat je misschien wat meer voor jezelf moet zorgen? Ik weet dat de bovenstaande tips geweldig zijn voor persoonlijke groei en ontwikkeling, maar vergeet niet om tijd voor jezelf vrij te maken en regelmatig aan zelfzorg te doen.
Waarom zouden we tenslotte alleen zelfzorg als een "hulpdienst" behandelen als we op de rand van fysieke en emotionele uitputting staan? We verdienen het allemaal om voor onszelf te zorgen en we hoeven niet tot het uiterste te wachten om dat te doen.
Ongeacht wat er in ons leven gebeurt, we moeten op ons best zijn om met de ups en downs om te gaan. Dus verwen jezelf, neem de tijd om te ontspannen, nieuwe energie op te doen en doe activiteiten waar je blij van wordt.