DE ademen het is een essentieel proces voor de mens, omdat hierdoor de zuurstof beschikbaar komt die door cellen zal worden gebruikt voor de productie van energie. Bovendien is het ademhalingssysteem verantwoordelijk voor het verwijderen van de koolstofdioxide die het gevolg is van het celmetabolisme.
Om het ademhalingsproces te laten plaatsvinden, is een gezamenlijke actie van de intercostale spieren en het middenrif nodig, die de in- en uitlaat van lucht mogelijk maken. De handeling van de ademhaling kan worden onderverdeeld in twee basisbewegingen: inademing en uitademing.
Inspiratie het is de reeks bewegingen waardoor lucht de longen kan binnendringen. Tijdens dit proces trekt het middenrif samen, waardoor het zakt. De intercostale spieren trekken ook samen waardoor de ribben omhoog komen. Dit zorgt ervoor dat de borstkas groter wordt en de druk in de longen lager wordt dan de druk buiten. Met de verlaging van de intrapulmonale druk komt de lucht terecht in de luchtwegen en bereikt de longblaasjes om gasuitwisseling te laten plaatsvinden.
DE vervaldatum het bestaat uit de reeks bewegingen die resulteren in de verwijdering van lucht uit het inwendige van de luchtwegen. In dit geval ontspannen de intercostale spieren en het middenrif. In tegenstelling tot wat er gebeurt tijdens inspiratie, is er een vermindering van het volume van de ribbenkast, die terugkeert naar uw lichaam rustgrootte, en een terugtrekking van de longen, waardoor de inwendige druk groter is dan de extern. Verhoogde intrapulmonale druk zorgt ervoor dat lucht uit ons lichaam wordt gegooid.
We kunnen deze twee processen als volgt samenvatten:
Observeer wat er in ons lichaam gebeurt op het moment van inademen en uitademen
Door Ma. Vanessa dos Santos
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-inspiracao-expiracao.htm