Jeffrey Young, therapeut en theoreticus, creëerde de stelling van de 18 vroege onaangepaste schema's. Dat wil zeggen, het zijn maatstaven die bepalend zijn gedragingen en gedachten die lijden kunnen veroorzaken en meestal in de kindertijd beginnen. Onder deze schema's is er emotionele deprivatie. ontdek het nu wat is het schema emotionele deprivatie en waarschijnlijke veroorzakers.
Lees verder: Hou je van psychologie? Bekijk 3 series die ingaan op het thema
Bekijk meer
Zoet nieuws: Lacta lanceert Sonho de Valsa e Ouro chocoladereep...
Braziliaanse wijn wint labelprijs bij de 'Oscars' van…
Emotioneel deprivatieschema: herken je het?
Heb je je ooit verwaarloosd gevoeld door mensen van wie je houdt en geen rekening houden met je emotionele behoeften? Heeft dit er op een gegeven moment toe geleid dat u mensen niet meer vertelt hoe u zich voelt of wanneer u ergens last van heeft, omdat u denkt dat het niemand iets kan schelen of dat ze er niets aan zullen doen? Of misschien denk je niet dat je gevoelens belangrijk genoeg zijn om te bespreken?
Als dat zo is, draag je misschien de last van het hebben van een schema voor emotionele deprivatie. Bekijk hieronder wat psychologie over het onderwerp zegt.
Wanneer beginnen deze gedachten?
De oorsprong van deze overtuigingen wordt geassocieerd met de kindertijd. In deze levensfase proberen onze hersenen te begrijpen hoe relaties werken, zodat we ze kunnen repliceren in onze toekomstige interpersoonlijke relaties. Over het algemeen is het gezin het grootste model dat door het kind wordt aangenomen.
Daarom, wanneer ze zich in een omgeving bevindt waar familieleden geen gezelschap, begrip, bescherming of wanneer ze de neiging hebben om afwijzend, niet-empathisch of emotioneel achtergesteld te zijn, wordt dat wereldbeeld geabsorbeerd door de kind.
Bijgevolg hebben volwassenen de neiging om deze vervormde patronen van zichzelf en relaties in het algemeen te repliceren en in stand te houden.
Hoe merk je tekenen van emotionele deprivatie op zich op?
Een psycholoog is een professional die in staat is om tekenen van emotionele deprivatie op te merken, aangezien hij deze gevallen tijdens zijn afstuderen en in de klinische praktijk behandelt. Daarom wordt psychotherapie ten zeerste aanbevolen voor mensen met emotionele deprivatie. Hier zijn echter enkele tekenen die kunnen worden opgemerkt en zelfs kunnen helpen om hen te stimuleren in het proces van zelfkennis en het zoeken naar therapie:
- Je gaat ervan uit dat je wordt verwaarloosd, zelfs in kleine of niet-bestaande situaties.
- Hij heeft de neiging zijn eigen gevoelens uit te wissen om ze niet te delen.
- Je voelt je vaak onbegrepen of eenzaam.
- Neigt hatelijk of verontwaardigd en prikkelbaar te zijn.
- Als hij boos is, gedraagt hij zich passief-agressief of ironisch.
- Hij heeft het koud en probeert te voorkomen dat mensen dichterbij komen, vooral als een manier om terug te komen op gekwetstheid.
