In gezond verstand zeggen we dat bier drinken een geweldige manier kan zijn om de dag te verbeteren, vooral met vrienden. We kunnen echter zeggen dat dit geen ijdele praat is, aangezien de wetenschap tot dezelfde conclusie komt. In recent onderzoek concludeerden wetenschappers van de Universiteit van Murcia in Spanje dat het drinken van bier gunstig kan zijn voor de geestelijke gezondheid.
De voordelen van matige bierconsumptie
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
PicPay brengt nu kosten in rekening voor inactiviteit; zien hoe het zal werken
Het onderzoek gaat ervan uit dat matige en regelmatige consumptie van bier gunstig kan zijn. Daarom stelde het het consumptiecriterium vast van maximaal 12 g, of één blikje, voor vrouwen, en tot 24 g, of twee blikjes, voor mannen, beide per dag. Bovendien vergeleek het onderzoek de gegevens met degenen die zich onthouden van bier en andere alcoholische dranken.
Het was dus mogelijk om te concluderen dat degenen die een matige bierconsumptie hebben een betere geestelijke gezondheidsrelatie hebben dan degenen die niet drinken. Om preciezer te zijn, 90% van de drinkers was in staat om hun geestelijke gezondheid als goed te classificeren. Daarentegen registreerde slechts 80% van degenen die zich van stemming onthouden hetzelfde resultaat.
Daarnaast blijkt uit onderzoek dat mensen die drinken minder last hebben van lichte en ernstige lichamelijke beperkingen. Aan de andere kant hadden ex-drinkers meer kans op lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen. Die cijfers houden zelfs rekening met het feit dat mensen die niet drinken, over het algemeen gezonde gewoonten hebben, zoals lichaamsbeweging en voeding.
Bier is geen medicijn!
Het onderzoek wijst er ook op dat het niet mogelijk is om de consumptie van bier te relateren aan een soort medicijn voor geestelijke gezondheid. Dat komt omdat het onderzoek werkt met mensen die een matige bierconsumptie hebben. Het consumeren van alcoholische dranken in het algemeen kan verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van verschillende mentale en fysieke gezondheidsproblemen.
Dat gezegd hebbende, is het de moeite waard eraan te denken dat overmatig alcoholgebruik kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals chemische afhankelijkheid, naast leveraandoeningen en nog veel meer. Het is erg belangrijk om deze functie op een gezonde manier te overwegen, zonder overboord te gaan en met bewustzijn van de handeling. Zo zal het mogelijk zijn om bier te beschouwen als een aanvulling op de gezondheid.