Of het nu uit irritatie of vermoeidheid is, de meesten van ons aarzelen niet om in onze ogen te krabben. We moeten toegeven: als de drang toeslaat, is het moeilijk om niet te wrijven.
De frequentie van deze gewoonte kan nog opmerkelijker zijn vanwege de voortdurende blootstelling aan technologische apparaten.
Bekijk meer
Ontdek de tekenen dat u een meester in briljante ideeën bent
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Echter, net als veel gewoonten waarbij ons lichaam betrokken is, brengt voortdurend of te hard in de ogen wrijven enkele risico's met zich mee.
Als je 'last' hebt van het probleem, blijf dan tot het einde van deze tekst. We leggen uit waarom het geen goed idee is om in je ogen te wrijven en hoe je hiermee kunt stoppen!
Ken enkele risico's die gepaard gaan met het wrijven van uw ogen
Verhoogd risico op infectie
Het is geen verrassing dat onze handen vol ziektekiemen zitten. Als we ermee in de ogen wrijven, is het alsof we een middel zijn om deze micro-organismen rechtstreeks naar de zachte weefsels van de ogen en eromheen te transporteren.
Als gevolg hiervan kan het leiden tot infecties zoals conjunctivitis, jeuk en oogafscheiding. Neem maatregelen voor handhygiëne om dit te voorkomen.
Schade aan oogweefsel
Wrijven in de ogen kan gescheurde bloedvaten veroorzaken, donkere cirkels en rimpels. Ook kan te hard krabben druk uitoefenen op ons hoornvlies, de heldere laag voor de iris en pupil.
Voortdurend wrijven van de ogen kan een oogaandoening veroorzaken die bekend staat als keratoconus, waarbij het hoornvlies dunner wordt en, zoals de naam al aangeeft, de vorm van een kegel aanneemt.
Net als bij astigmatisme kan dit probleem leiden tot wazig en vervormd zicht, maar het is een ernstiger en progressievere aandoening.
Allergiepatiënten moeten voorzichtig zijn
Mocht je ergens last van hebben allergie, is het zeer waarschijnlijk dat het verlangen om in je ogen te wrijven vaker voorkomt. Het wrijven ervan kan de allergiesymptomen echter verergeren door histamine af te geven, wat nog meer jeuk, roodheid en irritatie kan veroorzaken.
Hoe te stoppen?
Om te voorkomen dat u regelmatig in uw ogen wrijft, zijn enkele tips welkom:
- Oefen het nemen van pauzes van uw schermtijd;
- Gebruik oogdruppels;
- Krijg regelmatig oogonderzoeken.
Als de gewoonte aanhoudt en uw dagelijks leven beïnvloedt, probeer dan een professional in de buurt te raadplegen om de situatie uitgebreider te bekijken.