Aangezien we maanden van 28, 30 en 31 dagen hebben, raden sommige artsen vaak aan om de zwangerschapsduur van een vrouw te berekenen volgens de maankalender. Dit houdt in feite in dat u rekening houdt met het volgende:
- 1 maanweek = 7 dagen
- 1 maanmaand = 4 weken van 7 dagen = 28 dagen
Aangezien de periode tussen het begin van de zwangerschap en de dag van bevalling ongeveer 280 dagen is, kunnen we zien dat deze waarde overeenkomt met 40 weken. Aangezien een maanmaand 4 weken is, komt 40 weken zwangerschap overeen met 10 maanmaanden.
Nu u deze accounts begrijpt, gaan we verder met praten over de tweede maand van de zwangerschap. Tijdens deze periode, tussen de 5e en 8e maanweek, wordt de zygote een embryo genoemd. Het ondergaat een snelle celontwikkeling, aanvankelijk ongeveer 1 centimeter lang en eindigt deze fase met ongeveer 17 centimeter; wanneer uw lichaam meer rechtop en langwerpig is.
Het is in deze periode dat je ledematen, voeten, handen en vingers zich ontwikkelen, en ook wanneer het hart al met de vier holtes, begint de uitvoering van opeenvolgende systoles en diastoles, het starten van de circulatie bloed. De aderen zijn goed zichtbaar, omdat hun huid vrij dun en enigszins transparant is.
Het is ook hier dat gelaatstrekken naar voren komen, het skelet zich begint te ontwikkelen, evenals spieren en andere lichaamssystemen; en de neurale buis sluit volledig.
De ogen vormen zich ook, maar zonder iris of oogleden. Daarnaast zijn de oren en mond, evenals de placenta en de navelstreng al zichtbaar in de foetus. Het begint ook te bewegen, subtiel.
Wat de moeder betreft, is het meestal in dit stadium dat ze vermoedt of al ontdekt dat ze zwanger is, terwijl het geen zorgvuldig geplande zwangerschap is. Dus, om het vermoeden te bevestigen, vraagt de arts om een specifieke test en, zo ja, zullen er ook andere nodig zijn, met de with doel om de gezondheid van de zwangere vrouw te controleren en problemen te identificeren of uit te sluiten die van invloed kunnen zijn op haar gezondheid en die van de toekomst kind.
Het vermoeden van zwangerschap is voornamelijk gerelateerd aan een of meer van deze symptomen: significante borstvergroting, minder gedefinieerde taille, frequent urineren, gastro-intestinale veranderingen (inclusief misselijkheid, voornamelijk veroorzaakt door de constante toename van het hormoon bèta-hCG), overmatige speekselvloed, vermoeidheid, slaperigheid en meer emotionaliteit. Daarnaast kan de zwangere vrouw merken dat haar nagels resistenter zijn en haar reukvermogen verfijnder. Ze kan ook verlangen naar ongewoon voedsel, maar ook afkeer van sommige en ook van bepaalde geuren: het is malacia, een ander typisch symptoom van zwangerschap.
De tepels worden donkerder en het tandvlees wordt gevoeliger. Ook is er kans op nagelvlekken en puistjes op de huid, als gevolg van hormonale veranderingen.
Ten slotte, hoewel de groei van de buik niet erg merkbaar is, vooral als het een eerste zwangerschap is; de zwangere vrouw kan pijn in de onderbuik ervaren die verband houdt met de groei en/of samentrekking van de baarmoeder.
De zwangere vrouw voeden:
Naast het verhogen van de bèta-hCG-spiegels, kan het nemen van ijzerbevattende supplementen ook misselijkheid veroorzaken. Het kan dus interessant zijn om advies in te winnen bij een voedingsdeskundige om in het dieet voedingsmiddelen op te nemen die voldoen aan de vraag naar deze voedingsstof. Om het gebruik ervan door het lichaam te verbeteren, is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine C, zoals kiwi, acerola, sinaasappel, citroen en mandarijn.
Omdat constipatie kan optreden, is het een goed idee om vezelrijk voedsel te eten, zoals appels en granen; en drink veel vloeistoffen - die ook helpen om het lichaam te hydrateren en gifstoffen vrij te maken. Aan de andere kant kunnen conserven, snoep en pasta, naast het verergeren van deze symptomen, misselijkheid en gas veroorzaken.
Cafeïnerijke voedingsmiddelen zoals koffie, chocolade, sommige frisdranken en mate-thee moeten worden vermeden of gegeten met de nodige voorzichtigheid, aangezien de overmaat van een dergelijke stof de groei en ontwikkeling van cellen kan beïnvloeden foetaal.
Belangrijk:
Om misselijkheid tegen te gaan, is het een goede tip om niet te veel te eten of lange tijd niets te eten. Het ideaal is daarom om kleine porties in te nemen, ongeveer om de drie uur. Ook ijswater, gemberthee en citroensap kunnen helpen.
Maaltijden splitsen, langzaam kauwen, is interessant omdat het niet alleen misselijkheid helpt te voorkomen, maar ook de gewicht van de zwangere vrouw, waardoor ze geen significant gewicht of gewicht kan bereiken, wat niet goed is voor haar of haar gezondheid. kind.
De inname van alcoholische dranken, evenals medicijnen zonder medisch advies of toestemming, en het gebruik van sigaretten; zijn af te raden houdingen, omdat ze de ontwikkeling van de baby in gevaar kunnen brengen. Het gebruik van chemische producten op het haar, zoals ontkrullende crèmes en kleurstoffen, moet ook worden vermeden, omdat sommige stoffen van zijn samenstelling kunnen in de bloedbaan van de moeder terechtkomen en naar de embryo.
Om uitputting te voorkomen, is het ideaal om ongeveer acht uur per nacht te slapen en matige lichaamsbeweging te doen, zoals wandelen.
Bekijk meer!
eerste maand van de zwangerschap
Derde maand van de zwangerschap
Door Mariana Araguaia
Bioloog, specialist in milieueducatie
Brazilië School Team
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm
