Het is normaal om door te gaan momenten van verdriet en frustratie gedurende het hele leven, maar is er een leeftijd wanneer deze gevoelens hun hoogtepunt bereiken? Volgens wetenschappelijke studies lijkt het zo. Laten we deze vraag beter begrijpen.
De curve van geluk
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Verschillende enquêtes in meer dan 134 landen brachten een interessante bevinding aan het licht: er is een tijd waarin verdriet en frustratie hun hoogtepunt bereiken. Deze periode staat bij specialisten bekend als de "gelukscurve" of de "midlifecrisis".
Volgens deze studies bereiken verdriet en frustratie hun hoogtepunt in de late jaren 40. Vanaf dit stadium begint een grotere waardering voor het leven te ontstaan en gaat welzijn gepaard met het verouderingsproces.
Met andere woorden, de moeilijkste fase doet zich meestal voor tijdens de middelbare leeftijd, terwijl de gelukkigste tijden worden ervaren in het begin en na 50 jaar.
verschillende benaderingen
De psychologie biedt verschillende verklaringen voor dit fenomeen. Een daarvan suggereert dat naarmate we ouder worden, we een betere aanpassing aan onze sterke en zwakke punten ontwikkelen. Ook leren we positiever om te gaan met de mogelijkheden en beperkingen die het leven ons biedt. Deze factoren dragen na verloop van tijd bij aan meer tevredenheid en geluk.
Ook de economische context speelt een rol in de algemene perceptie van welzijn. Tot het einde van 40 jaar kan de kwetsbaarheid bij een ongunstig economisch scenario worden vergroot. Dit treft vooral laagopgeleiden, gezinnen met weinig structuur en een gebrek aan een stevig ondersteunend netwerk.
Na de leeftijd van 50 jaar is het echter gebruikelijk dat we dankbaarder worden voor wat we hebben, wat bijdraagt aan een verbetering van de kwaliteit van leven.
Ondanks de uitdagingen en moeilijkheden waarmee men op middelbare leeftijd wordt geconfronteerd, is het belangrijk om te onthouden dat geluk niet alleen in de objectieve levensomstandigheden zit, maar ook in onze individuele perceptie van welzijn.
Wanneer we begrijpen dat de droefheid en frustratie deel uitmaken van het groei- en aanpassingsproces, kunnen we zoeken naar manieren om met deze gevoelens om te gaan en tijdens de reis meer voldoening vinden.