Er zijn veel twijfels als het gaat om cholesterol, vooral als het hoog is bij kinderen. Daarom scheiden we belangrijke aspecten die iedereen zou moeten weten over dit probleem, zoals de behandeling en preventie ervan. Ook hier is het belangrijk om misverstanden over het onderwerp op te helderen, zoals bij onze tip nummer 1. Hieronder volgen, 10 dingen die u moet weten over hoog cholesterol in de kindertijd:
Cholesterol is niet altijd een slechterik
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is cholesterol fundamenteel voor het functioneren van ons lichaam. Het is een soort vet dat wordt aangetroffen in de structuur van cellen en helpen bij de vorming van hormonen, geeft D vitamine en zelfs galzuren, essentieel bij de vertering van vetten.
Lees verder:Cholesterol - functie, transport en normale waarden
De relatie tussen LDL en HDL is gekoppeld aan cardiovasculaire problemen
DE LDL (lipoproteïne met lage dichtheid) is een lipoproteïne dat cholesterol uit de lever en darmen naar de plaatsen waar het nodig is. DE
HDL (lipoproteïne met hoge dichtheid), is op zijn beurt een lipoproteïne dat overtollig cholesterol in weefsels opvangt en naar de lever voert, zodat het kan worden uitgescheiden. Lees onze tekst om dieper op deze definities in te gaan: LDL en HDL.Bij overmaat kan LDL op de vaatwand worden afgezet en de vorming van atherosclerotische plaque veroorzaken. Hoge LDL-waarden in bloed en lage HDL-waarden betrekking hebben op de ontwikkeling van atherosclerotische ziekte, een probleem dat verband houdt met hartaanvallen en slagen.
Meer weten:Atherosclerose - hoe het ontstaat, risicofactoren en symptomen
Kinderen kunnen een hoog cholesterol hebben
Kinderen en tieners kunnen een hoog cholesterolgehalte hebben, dus dat is het ook altijd goed om te weten naar die indexen erin. De afzetting van cholesterol in de slagaderwanden kan al in de kindertijd beginnen en op volwassen leeftijd ernstige problemen veroorzaken, zoals hartaanvallen.
Kinderen moeten cholesterol meten
Volgens de Brazilian Society of Pediatrics suggereren nationale en internationale consensus dat de eerste cholesterolmeting moet worden gedaan op een leeftijd tussen: negen en elf jaar oud. Minderjarige kinderen die problemen hebben zoals: zwaarlijvigheid en hartaandoeningen moeten ook worden gedoseerd.
Ongezonde leefgewoonten dragen bij aan een hoger cholesterol
Een van de factoren die het meest bijdragen aan de stijging van het cholesterolgehalte in de kindertijd zijn: zittende levensstijl en de onvoldoende voeding. Het is duidelijk dat gezondheidsproblemen en zelfs genetische factoren deze aandoening kunnen veroorzaken, maar gezonde levensstijlgewoonten zijn essentieel om het te vermijden.
Lees ook: Suiker in voedsel - gevolgen van overmatige consumptie
Bepaalde voedingsmiddelen moeten worden vermeden om te voorkomen dat het cholesterolgehalte stijgt.
Sommige voedingsmiddelen dragen bij aan een verhoogd cholesterolgehalte. Onder hen kunnen we vetrijke voedingsmiddelen noemen, zoals frites, hamburgers, pizza's en ultrabewerkte voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen rijk aan suikers en koolhydraten moeten worden vermeden, bijvoorbeeld: cakes, chocolaatjes en ijs. Het opnemen van groenten, peulvruchten en fruit in de voeding is essentieel.
Bekijk meer: Zuigelingenvoeding - Voedingstips die u in de vroege jaren moet vermijden
Lichamelijke activiteit helpt bij het handhaven van een adequaat cholesterolgehalte
Zoals gezegd, is een zittende levensstijl een factor die bijdraagt aan een verhoogd cholesterolgehalte. Daarom is het schadelijk voor de gezondheid van het kind om te veel tijd voor de tv en videospelletjes door te brengen. Wat wordt aanbevolen om een hoog cholesterolgehalte en ook andere ziekten te voorkomen, is het kind aan te moedigen een minder zittend leven te leiden, buitensporten en spelen.
Een hoog cholesterolgehalte veroorzaakt niet altijd symptomen
Gewoonlijk veroorzaken stijgende cholesterolwaarden geen symptomen. Dat is waarom periodieke evaluaties zijn belangrijk.
Is het mogelijk om hoog cholesterol te behandelen?
De behandeling van hoog cholesterol wordt voornamelijk gedaan met: verandering van levensstijl, het verminderen van de sedentaire levensstijl en het zorgen voor voedsel. Als een ziekte verband houdt met de aandoening, moet deze ook worden behandeld. Het is opmerkelijk dat de behandeling om een hoog cholesterolgehalte te vermijden levenslang moet worden gehandhaafd en in sommige gevallen kunnen medicijnen worden aanbevolen.
Periodieke onderzoeken zijn essentieel om ziekten vroegtijdig te ontdekken.
Wanneer we routine-afspraken en examens maken, ontdekken we ziekten vroeg en kunnen we complicaties voorkomen. Daarom is het belangrijk om het kind regelmatig naar de dokter te brengen, zodat hun gezondheid als geheel kan worden geanalyseerd. O kinderarts het is de endocrinoloog het zijn artsen die het cholesterolgehalte van een kind kunnen beoordelen en zo zorgen voor een gezonder leven.
Door Vanessa Sardinha dos Santos
Docent biologie
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm
