De mens is het enige zoogdier met haar dat non-stop groeit. De vacht van andere zoogdieren groeit tot de gewenste lengte, terwijl die van ons dat jarenlang doet.
Ons haar wordt geproduceerd in een buisvormige structuur genaamd a haarzakje. Aan de onderkant van deze buis bevindt zich een andere structuur die de wortel wordt genoemd. Bij de wortel vinden we cellen die zich constant vermenigvuldigen. Naarmate deze cellen zich vermenigvuldigen, duwen ze het haar uit de huid, waardoor het haar gaat groeien. Ons haar bestaat uit een eiwit dat keratine wordt genoemd. Keratine omvat de lokken van ons haar waardoor ze resistenter en sterker worden.
Op onze hoofdhuid bevinden zich ongeveer vijf miljoen haarzakjes.
Geboorte, groei/rust en val is het continue proces dat ons haar doormaakt. Hij kan tot 1,5 cm per maand groeien. Terwijl sommige haren groeien, groeien andere in ons hoofd (en kunnen tijdens de groei groeien) zes jaar of zelfs meer) en sommigen vallen, waardoor er een nieuwe draad kan ontstaan in hun plaats.
Deze cyclus vindt gedurende het hele leven plaats, maar naarmate we ouder worden, stopt ons haar met groeien.
Sommige mensen geloven dat sommige sympathieën het haar doen groeien, zoals het knippen van de punten of het een paar dagen niet wassen van je haar. Maar dit is slechts een overtuiging, want de beste manier om je haar te laten groeien, is door een uitgebalanceerd dieet te volgen.
Om ons haar gezond te laten groeien, hebben we een goed dieet nodig.
