blauw licht is een soort van licht uitgestraald in blauwe kleur, normaal gebruikt in kleurtherapiesessies.
In chromotherapiesessies zou blauw licht het vermogen hebben om te ontspannen en een gevoel van vrede, welzijn en rust over te brengen aan de blootgestelde persoon.
Deze kleur zou verantwoordelijk zijn voor de verlaging van de bloeddruk, wat bijgevolg een pijnstillend en ontspannend effect zou hebben.
Lees meer over de betekenis van kleurentherapie.
Er zijn echter onderzoeken die beweren dat overmatige blootstelling aan blauw licht behoorlijk schadelijk is voor de gezondheid.
Het licht dat wordt uitgestraald door elektronische apparaten zoals: smartphones, computers en tablettenzou volgens sommige onderzoekers bijvoorbeeld verantwoordelijk zijn voor slaapverlies.
Leer meer over blauwe kleur.
Blauw licht verhindert de productie van een hormoon genaamd melatonine, dat verantwoordelijk is voor het bepalen van het tempo van de "biologische klok" van elk mens, volgens onderzoek ontwikkeld door Harvard University.
Omdat blauw licht een helderheid uitstraalt die vergelijkbaar is met daglicht naar de hersenen, interpreteert het lichaam het alsof het dat niet doet het was noodzakelijk de productie van milatonine - essentieel om slaapsymptomen wakker te maken, zoals geeuwen, luiheid en slapheid ogen.
Het wordt aanbevolen om voor het slapengaan niet in contact te komen met blauw licht, zodat het lichaam het kunstlicht niet verwart uitgestoten door elektronische apparaten, en die de normale hoeveelheid hormonen kan produceren die nodig zijn om de slaap te behouden gezond.
Blauw licht in spiritisme
Voor de spiritistische doctrine wordt het blauwe licht gebruikt als een hulpmiddel om "de aura te reinigen", dat wil zeggen, het werkt als een spirituele zuiveraar.
Net als bij kleurentherapie is blauw licht voor spiritisten uitstekend tegen gevoelens van angst, angst en slapeloosheid.
Lees meer over de betekenis van spiritisme.