Je doet testen van toelatingsexamens voor de universiteit, En ook of openbare aanbestedingen? En nu, hoe organiseer je je studietijd? Is het nodig om andere activiteiten op te geven? Hoeveel uur duurt het om de gewenste goedkeuring te krijgen?
Onderwijsexperts raden aan: stel er om te beginnen een samen studierooster. Of het nu in een notebook, mobiele telefoon of computer is, het maken van een plan helpt je om je tijd te visualiseren en in te delen en daardoor meer georganiseerd en effectiever te zijn in je studie.
Lees ook: Pomodoro-techniek - wat het is en hoe het werkt
Volgens João Alegria, manager van het Futura-kanaal en doctor in het onderwijs van PUC-RJ, is de eerste reactie van de student, als er een toets is, dat ze niet alles kunnen bestuderen en geen tijd hebben om iets anders te doen. Bij het opstellen van het studieplan wint hij echter kalmte en rust, omdat je je realiseert dat als je de afspraak nodig om het te onderhouden, zal komen tot come je doel bereiken.
Het maken van een studieschema is belangrijk omdat je hiermee de inspanning die je hebt op de juiste manier kunt schalen zal ernaar streven om te bereiken wat je zoekt van de eerste tot de laatste studiedag.” (João Geluk)“
Met planning en studie methode, is het mogelijk om een routine-, die volgens de pedagogische coördinator van de Mopi School in Rio de Janeiro, Luiz Rafael Silva, de leerling in staat stelt een echt beeld van je dag, van je vrije tijd en ook van je grenzen.
Niet stoppen nu... Er is meer na de reclame ;)
Hoe stel je het studierooster in?
Experts adviseren dat het opzetten van een studieschema eenvoudig is en in eerste instantie in een notitieblad, notitieboekje of zelfs in een spreadsheetprogramma kan worden gedaan. Het idee is om te beginnen met wat er de komende uren zal worden bestudeerd, dan in de volgende weken en, ten slotte, in de komende maanden.
Om uw plan te kunnen maken, moet u: het bepalen van de hoeveelheid tijd voor studies en het uitvoeren van andere activiteiten, zoals persoonlijke hygiëne, huisonderhoud, vervoer, voedsel, rust, fysieke activiteit, enz.
Lees ook:10 tips om je aandacht vast te houden tijdens hele lange lessen
De directeur van de Course and School of Student Workshop, van Campinas (SP), Marcelo Pavani, is van mening dat het studierooster moet worden georganiseerd volgens de zelfkennis, Van sterke en zwakke punten van de leerling. Voor de professional is het noodzakelijk om het schema te zien als een blokkenspel, omdat dit het visueel gemakkelijk maakt om ermee te werken.
“Er is geen recept voor het maken van een studierooster. Het is veel meer een socratisch werk, van 'jezelf kennen', om te begrijpen wat ik meer nodig heb, wat ik minder nodig heb, en om te weten hoeveel tijd ik beschikbaar heb”, analyseert Pavani.
In dit stadium van tijd organisatie, een internet kan een hele bondgenoot zijn. U kunt bijvoorbeeld informatie in mobiele apps dumpen en een zeer schone en objectieve grafische weergave hebben voor de taken die u moet doen om uw doel te bereiken.
Onderwijsprofessionals bevelen websites en apps aan, zoals: Trello, maandagen Makkelijk studeren. Het is de moeite waard om ze allemaal te testen en te beslissen welke het beste aan uw eisen voldoet.
Zie ook: Wat is de beste tijd om te studeren?
hoe de tijd te verdelen
Pedagogisch coördinator Luiz Rafael Silva, van de Mopi School in Rio de Janeiro (RJ), vindt dat er bij het opstellen van een studierooster rekening moet worden gehouden met vier momenten:
1º: 60% studiebelasting en 40% creatieve vrije tijd (kwaliteitsrust).
2º: 70% studiebelasting en 30% creatieve vrije tijd.
3º: dezelfde lading als het 2e moment.
4º: 2 weken voor het gewenste examen geleidelijk de studielast terugbrengen tot 50% en de creatieve luiheid tot 50%.
Fundamenteel: bewaar een dag van je weekend om uit te rusten en plezier te hebben.
Stap voor stap
Master in Education en coördinator van Unità Faculdade, in Campinas (SP), Carolina Defilippi toont je een stapsgewijze manier om je studierooster te plannen:
Bepaal hoeveel tijd je hebt om te studeren en wees streng voor jezelf in het respecteren van die studietijd.
Stel de syllabus op die moet worden bestudeerd. Scheid welke disciplines en welke de belangrijkste punten van deze disciplines zijn.
Voer een zelfbeoordeling uit om erachter te komen wat uw zwakke en sterke punten zijn in relatie tot wat moet worden bestudeerd.
Verdeel de tijd die je hebt over de te bestuderen onderwerpen, rekening houdend met het belang van elk onderwerp (of het gewicht dat het op de test heeft) en de moeilijkheden ervan.
Lees ook: Werk en studie combineren: studieroutine voor werkenden
Studierooster sjabloon
Model studierooster van directeur Marcelo Pavani.
En de rest?
Zelfs in deze intense studiefase is het noodzakelijk dat de student momenten vrijmaakt om te ontspannen. “De rust en ook de creatieve vrije tijd zijn fundamenteel voor de student om gezond en bereidwillig op examendagen te komen. Onthoud dat wanneer het lichaam om rust vraagt, je moet luisteren”, benadrukt coördinator Luiz Rafael Silva.
Model studierooster, door coördinator Luiz Rafael Silva, reserveert tijd voor rust.
Carolina Defilippi benadrukt ook de belang van slaap. "Slapen is niet alleen een behoefte aan mentale en fysieke rust: tijdens de slaap vinden verschillende processen plaats stofwisseling, die, indien gewijzigd, de balans van het hele organisme op korte, middellange en zelfs lange termijn kan beïnvloeden deadline. Studies tonen aan dat degenen die minder slapen dan nodig is veel minder concentratievermogen hebben.”
Dus, heb je de uren studie die je nodig hebt vervuld? Veel plezier, films kijken of uitgaan met vrienden. Dit is de aanbeveling van Dr. João Alegria.
Lees ook: Het belang van slaap voor studies
"Het geheim is om de dingen te behouden waar je blij van wordt, om contact te hebben met de mensen om wie je geeft, want dit houdt je ontspannen en geeft je de energie die je nodig hebt om te studeren", analyseert de professioneel.
Tot slot adviseert Alegria deel je studierooster met familie, vrienden en vriendin, omdat dit kennis genereert van wat u doet en problemen met planningen en afspraken vermijdt, aangezien iedereen zal weten dat u uw plan moet uitvoeren om uw doel te bereiken.
Door Silvia Tancredi
Journalist
