Luchtvochtigheid is relatief aan hoeveelheid waterdamp aanwezig in een bepaalde ruimte, dat wil zeggen, wanneer er water in de vorm van damp in de lucht is. Het kan ook verwijzen naar de kwaliteit van wat vochtig of licht nat is.
Veel mensen twijfelen over de juiste spelling van dit woord: vochtigheid of vochtigheid. Beide bestaan en zijn correct in de Portugese taal, waarbij vochtigheid wordt gebruikt in het Braziliaans Portugees en vochtigheid in het Portugees uit Portugal.
Enkele van de belangrijkste synoniem met vocht ze zijn: waterig, gladheid, molluria, sereen, motregen, koude, dauw en traagheid.
Relatieve vochtigheid
In meteorologische studies die de relatieve vochtigheidsindex, heeft te maken met absolute vochtigheid het is de verzadigingspunt, Waar:
- absolute vochtigheid is al het water dat in de lucht aanwezig is in een bepaald deel van de atmosfeer en,
- verzadigingspunt is de maximale hoeveelheid waterdamp die bij een bepaalde temperatuur kan zijn.
In omgevingen met een hoge luchtvochtigheid heeft het thermische gevoel de neiging toe te nemen, waardoor het de indruk geeft warmer te zijn.
Aan de andere kant, wanneer de luchtvochtigheid laag is, een fenomeen dat vooral in woestijnen voorkomt, is de thermische amplitude meestal groter, waardoor de dagen warm en de nachten erg koud zijn.
Zo varieert de relatieve vochtigheid van de lucht afhankelijk van de temperatuur van de omgeving en de aanwezigheid (of niet) van dichte vegetatie, rivieren en andere elementen.
In de regel is de ideale luchtvochtigheid in de wereld bereikt het een gemiddelde van 60%, en in woestijnen bereikt deze waarde meestal 15%.
Hoe kan vocht uw gezondheid beïnvloeden?
Luchtvochtigheid speelt een fundamentele rol bij het definiëren van het klimaat en beïnvloedt alles, van klimaatdynamiek tot de gezondheid en kwaliteit van leven van mensen.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), ligt de ideale luchtvochtigheid voor ons lichaam tussen 40% en 70%.
Bij een luchtvochtigheid van minder dan 30% komen ademhalingsproblemen en andere gezondheidsproblemen vaak voor. Onder hen zijn:
- allergische rhinitis;
- neusbloedingen;
- hoofdpijn;
- droge, zere keel;
- droogheid van de huid;
- rode, bloeddoorlopen ogen;
- vermoeidheid.
Droog weer gepaard met een lage luchtvochtigheid maakt het moeilijk om vervuilende gassen te verspreiden, wat verergert verder de effecten van een lage luchtvochtigheid en droge luchtwegen veroorzaken, waardoor de productie van slijm.
Deze droogheid van de slijmvliezen en de vermindering van slijm verminderen het afweervermogen van het lichaam en de persoon kwetsbaarder maken voor astma-aanvallen en bacteriële infecties en viraal.
Bovendien maakt een lage luchtvochtigheid vatbaar voor uitdroging en vergemakkelijkt het het optreden van oogproblemen en allergieën.
Op zeer droge dagen en met een verminderde luchtvochtigheid is het aan te raden:
- Drink veel vloeistoffen;
- Adopteer een gezond dieet;
- Vermijd fysieke activiteit tussen 10.00 en 17.00 uur;
- Hydrateer uw neusgaten en was uw ogen met een zoutoplossing;
- Houd het huis schoon, zonnig en luchtig;
- Vermijd langdurig verblijf in omgevingen met airconditioning;
- Vermijd agglomeraties;
- Gebruik geen tapijten en gordijnen die stof ophopen;
- Vermijd kleding of dekens en wollen of bontdekens;
- Gebruik luchtbevochtigers in overeenstemming met medisch advies.
Daartegenover staat dat een luchtvochtigheid van meer dan 70% de verspreiding van schimmels en schimmels bevordert, waardoor allergische mensen in deze periode meer crises vertonen. Griep komt ook vaak voor, omdat virussen het beste overleven in vochtige omgevingen.
In de winterperiode verhoogt de vermindering van licht die gepaard gaat met een hoge luchtvochtigheid ook de hoeveelheid mijten en de blootstelling aan allergenen.
In deze gevallen is het aan te raden om jezelf te hydrateren, een gezond voedingspatroon aan te houden, je ogen en neusslijmvlies te hydrateren en te wassen met serum en het huis licht en luchtig te houden.
Zie ook de betekenis van:
- Temperatuur;
- equatoriaal klimaat;
- Klimaat;
- Atmosfeer;
- Atmosferische vervuiling.
