O stinkende voeten, ook gekend als plantaire bromhidrose, is een probleem dat wordt gekenmerkt door: slechte geur op de voeten. Deze onaangename geur ontstaat als gevolg van de verspreiding van bacteriën in onze voeten, die de bestanddelen van zweet en de resten van dode huidcellen als voedsel gebruiken. Deze bacteriën geven zuren af zoals de isovaleriaanzuur, die verantwoordelijk zijn voor de karakteristieke geur van voetengeur.
Lees ook: Bromhidrose en lichaamsgeuren
10 tips om voetgeur te stoppen
Zoals we weten, is voetgeur geen ernstig gezondheidsprobleem, maar het is een situatie die niet alleen de persoon die het probleem heeft, maar ook anderen om hem heen hindert. Het is dus belangrijk om manieren te vinden om het te bestrijden. Kijken 10 waardevolle tips!
Was uw voeten altijd grondig. In het geval van mensen die voetgeur hebben, wordt het gebruik van antiseptische zeep aanbevolen. Een ander belangrijk punt is om altijd te onthouden om goed tussen je vingers te wassen.
Een keer per week, afschilfering verdikte delen van de voeten. Deze exfoliatie kan worden gedaan met schuurpapier en na het baden.
Na het wassen van je voeten, zorg ervoor dat je ze droogt voordat u de schoen aantrekt. In dit geval is het belangrijk om op de ruimte tussen je vingers te letten, want het is een omgeving die erg vochtig kan worden.
vermijd gesloten schoenen, omdat ze het moeilijk maken om de voeten te ventileren, vooral op warme dagen. Wanneer de voeten zweterig worden in de schoenen, ontstaat er een warme en vochtige omgeving, wat dus zeer bevorderlijk is voor de ontwikkeling van bacteriën.
Tijdens gebruik sokken, geef de voorkeur aan die van katoen, omdat ze een grotere luchtcirculatie mogelijk maken. Sokken van synthetisch materiaal nemen onvoldoende vocht op en kunnen de ontwikkeling van voetgeur helpen.
Draag niet hetzelfde paar sokken voor meer dan een dag. Draag bij het aantrekken van een schoen schone sokken.
Vermijd het gebruik van dezelfde schoen elke dag.
Vergeet niet om de schoenen na gebruik op een koele plaats achter te laten voordat u ze opslaat. Schoenen mogen nooit worden opgeborgen als ze vochtig zijn.
Maak je schoenen grondig schoon. Een tip is om de schoen voor het opbergen schoon te maken met alcohol 70.
Gebruik talkpoeder of antiseptische sprays. Deze talk is belangrijk omdat ze de verspreiding van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor het produceren van de onaangename geur voorkomen.
Het is vermeldenswaard dat bovenstaande tips ook kunnen helpen bij het voorkomen van ziekten veroorzaakt door schimmels, beroemd mycosen. O voetschimmelis bijvoorbeeld een soort ringworm die jeuk en roodheid in de voeten veroorzaakt en kan worden voorkomen met een aantal van de bovengenoemde tips.
Door M. Vanessa Sardinha dos Santos
Docent biologie
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-dicas-para-acabar-com-chule.htm
