O žagas tas ir stāvoklis - parasti pārejošs -, ko izraisa diafragmas spazmas. Ļoti bieži zīdaiņiem, tas var notikt arī pieaugušajiem, ja jūs ēdat pārāk ātri vai, piemēram, lietojat pārāk daudz alkohola. Lai gan tas var norādīt uz dažām slimībām, žagas parasti ir labdabīgas.
Kas ir žagas?
Žagas ir situācija, kas notiek sakarā ar pēkšņa piespiedu saraušanās gadadiafragma (kupola formas muskulis, kas palīdz iekšā elpošana), kam seko programmas slēgšana glottis (reģions starp divām īstām balss krokām) iedvesmas laikā. Žagai ir raksturīgs troksnis, ko izraisa pēkšņa ieelpotā gaisa pāreja. Parasti žagas ilgst dažas minūtes, bet dažās situācijās tās var turpināties vairākas stundas un pat nedēļas.
Žagas var klasificēt dažādos veidos, no kuriem viens ir akūts, pārejošs vai ierobežots ar sevi; neatlaidīgs; un neatrisināms. O akūta, pārejoša vai pašierobežojoša tas ir tas žagas, kas ilgst mazāk nekā 48 stundas. Savukārt noturīgs ir tas, kas ilgst no 48 stundām līdz 1 mēnesim. O neatrisināms ir tāda, kas ilgst ilgāk par 2 mēnešiem. Neapstrādājamas žagas ir saistītas ar nopietnu dzīves kvalitātes samazināšanos, jo tas var izraisīt
nepietiekams uzturs, svara zudums un bezmiegs.Lasiet arī: O ir ieelpas un izelpas?
Kas izraisa žagas?
Žagas var izraisīt: dažādi cēloņi, daži no viņiem ir pārēšanās, dzer gāzētos dzērienus, košļājamā gumija un smēķē. Arī daži nopietnāki cēloņi var izcelt, piemēram, stresu, trauksmi, depresiju un neiroloģiskas, elpošanas un gremošanas slimības. Jāatzīmē, ka zīdaiņiem žagas notiek arī bieži, tomēr šajos gadījumos izskaidrojums ir fakts, ka žagas zīdaiņiem klāt a nervu sistēma treniņā, kuram joprojām nav pilnīgas diafragmas muskuļa kontroles.
Ir svarīgi norādīt, ka žagas, ka uzturēšanās ilgāk par 48 stundām ir jābūt izmeklēts ārsts, lai noteiktu tā cēloni. Endoskopija, asins darbs un plaušu funkciju testi ir testu piemēri, kurus var pasūtīt diagnozei.
Ko var darīt, lai novērstu žagas?
Tā kā žagas ir cieši saistītas ar pārēšanās, šķidruma dzeršanu ēšanas laikā, daudz alkohola lietošanu un smēķēšanu, izvairieties no šīs prakses, krīzes risks ir samazināts. Turklāt ir svarīgi ārstēt tādas veselības problēmas, kas var būt saistītas ar žagām, piemēram, trauksmi un depresiju.
Lasiet arī:Alkohola lietošanas riski
Ko var darīt, lai apturētu žagas?
Lai arī žagas parasti izzūd spontāni, krīzi var mēģināt iziet ar dažiem vienkāršiem risinājumiem. Apskatiet dažus padomus, kā atrisināt šo traucējumu, norāda Veselības ministrija:
Aizturiet elpu: Kad mēs aizturam elpu, mūsu ķermenī palielinās oglekļa dioksīda līmenis. Mūsu ķermenis pamana šo pieaugumu un nosūta informāciju, kas liek diafragmai sarauties, lai garantētu elpošanas ātrumu.
Dzeramais ledus ūdens: Auksts ūdens izraisa temperatūras izmaiņas, kas stimulē mūsu klejotājnervu, kas iedarbojas uz diafragmu.
Iegūstiet bailes: Baidoties, cilvēks savā ķermenī izdala vielu, ko sauc par kateholamīnu, kuras funkcija ir regulēt tā saukto frēnisko nervu, kas darbojas arī diafragmas darbībā.
Ja neviens no padomiem neatrisina problēmu un žagas turpinās ilgāk par 48 stundām, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Šādās situācijās ārstēšana tiks norādīta atbilstoši pacientam identificētajai problēmai.
Autore Vanesa Sardinha dos Santos
Bioloģijas skolotājs
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/o-que-causa-o-soluco.htm