Mēs zinām, ka bērni, iestājoties skolā, sāk biežāk slimot. Tas notiek tāpēc, ka tas palielina bērna iedarbību uz parastajiem patogēniem šajā vecuma grupā. Praktiski nav iespējams novērst visas slimības dtomēr šajā periodā daži pasākumi var palīdzēt samazināt to rašanās biežumu.
→ Padomi skolas vecuma bērnu slimību novēršanai
Lai novērstu dažas slimības skolas vecuma bērniem, mēs varam izmantot šādu praksi:
Vakcinācija: vakcinācija atjaunināts, bez šaubām, ir lielisks veids, kā novērst slimības, jo vakcīnas stimulē imūnsistēmu ražot antivielas pret konkrētu patogēnu. (Ziniet šeit vakcīnas, kas jāiegūst visiem bērniem)
Piedāvāt veselīga ēšana un līdzsvarots: Zīdīšana un veselīga ēšana ir veidi, kā stiprināt imunitāti un līdz ar to samazināt iespēju saslimt ar jebkuru slimību. Neapmierinoša un slikti barojoša diēta var izraisīt imūndeficītu.
iemācīt cik svarīgi ir mazgāt rokas: Bērna iemācīšana mazgāt rokas ir lielisks vienkārša higiēnas ieraduma piemērs, kas saistīts ar dažādu slimību novēršanu. Bērna mugursomā varat arī nosūtīt spirta želeju, lai notīrītu rokas pirms ēšanas, piemēram.
Māciet, cik svarīgi ir nepielikt rokas pie mutes un acīm: Rokas var būt pilnas ar patogēniem, un kontakts ar muti un acīm var palīdzēt izplatīt slimību. Tāpēc jums vajadzētu mazgāt rokas ikreiz, kad paņemat priekšmetus, kas var būt netīri, piemēram, rotaļlietas, kuras izmanto vairāk kolēģu.
- Paskaidrojiet, kāpēc mums nevajadzētu dalīties ar personīgiem priekšmetiem, piemēram, ūdens pudelēm: Bērnu vidū ir izplatīta krūzīšu, pudeļu un citu personīgo priekšmetu koplietošanas prakse, tomēr tie var būt transportlīdzekļi slimību pārnešanai.
→ Un, ja bērns saslimst, vai man vajadzētu viņu sūtīt uz skolu?
Ir svarīgi izvairīties no slimu bērnu vedšanas uz skolu, jo tie var piesārņot citus un nenodrošināt apmierinošu atveseļošanos. Bieži, kā tas notiek ar saaukstēšanās un gripa, bērnam ir nepieciešama atpūta un daudz mitrināšanas, un tas ne vienmēr tiek sasniegts skolas vidē, tādējādi aizkavējot viņu atveseļošanos. vienmēr atceries iekšā tam slimajam bērnam nevajadzētu iet uz skolu.
Autore Ma Vanesa Sardinha dos Santos
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-como-prevenir-doencas-criancas-idade-escolar.htm