Karolīna Godinju ir @lanchinhos profila autore un sniegs padomus par veselīgām un jautrām uzkodām.
Sveiki!
Vēl viena sociālās izolācijas nedēļa un arbērni nav klases. Tāpēc mēs atgriežamies ar vēl viena recepte viņi darīt iekšāsun periods. Bērna aizvešana uz virtuvi, papildus izklaidei un mīlēšanai, ļoti palīdz pieņemt jaunus ēdienus.
Šīs nedēļas recepte ir domāta Banānu mafins. turklāt garšīgi, viņa ir viegli izdarāms un tas ir ļoti universāls. Ar nelielām izmaiņām to var piedāvāt bērniem no 1 gada līdz pat tie, kas ir alerģisksThejā, jo viņa nav olu vai piena, un kviešus var aizstāt.
Ja banāns ir nogatavojies un vēlaties pagatavot šo uzkodu savam mazulimê kas ir 1 gadu vecs, vienkārši nepievienojiet cukuru. banānu labi nobriedis ir labi konfektes un tas jau apmierina to mazo cilvēku garšu, kuri vēl nav pieraduši pie saldināta ēdiena.
Kviešu miltus var aizstāt ar auzu vai auzu pārslu smalkās pārslās. Es parasti gatavoju šo versiju, un arī cupcake ir garšīga. Jo nogatavojies banāns, jo mīkstāks un vieglāk bērns to var sasmalcināt viens pats. Izmantojiet iespēju un ļaujiet savam bērnam pagatavot šo kēksiņu, jūs būsiet pārsteigts par rezultātu, un viņa Tu būsi lepns par sevi kā Kenji, kad viņš pats gatavo recepti un viņam tas patīk rezultāts.
Atkal es sagatavoju ļoti detalizētu soli pa solim recepti, lai palīdzētu bērniem.
Lasiet arī: Picas recepte un kombinācijas
banānu mafinu recepte
(Vecums rieteicams: no 2 gadu vecuma, jo tas satur cukuru.)
* Lai recepti lejupielādētu PDF formātā, Noklikšķiniet šeit.
Nepārtrauciet tūlīt... Pēc reklāmas ir vēl vairāk;)
Sastāvdaļas
1 glāze kviešu miltu
1/4 glāzes demerara cukura
3 nogatavojušies banāni (es valkāju sudrabu)
50 ml eļļas
1 tējkarote rauga
1 tējkarote kanēļa (pēc izvēles)
Skatīt arī: Blendera siera maize un to kombinācijas
Sagatavošanas režīms
Uz bļoda, pievienojiet miltus, cukuru, kanēli (pēc izvēles) un eļļu.
Ar karotes palīdzību samaisa un noliek malā.
Ar dakšiņu labi sasmalciniet banānus.
Pievieno banānu un samaisa.
Pievieno raugu un kārtīgi samaisa.
Ielieciet mīklu veidnēs. Ja jūsu veidnes ir silikona, pirms ievietošanas krāsnī tās jānovieto uz cepešpannas.
Ielieciet mīklu krāsnīunkarsē līdz 180 ° C apmēram 20 minūtes vai līdz brīdim, kad tas iztur zobu bakstāmais testu.
Zobu bakstāmais tests ir tad, kad jūs ievietojat zobu bakstāmais kūkā, un tas iznāk tīrs.
Komentāri
200 ml glāze
Pagatavo 7 cepumus - izmērs kēksiņš standarta.
Bērniem līdz 2 gadu vecumam recepti ir iespējams pagatavot bez cukura, ja vien banāni ir nogatavojušies.
Kviešu miltus var aizstāt arī ar auzām (miltos vai smalkās pārslās).
* Ieņēmumus novērtēja 
Piekļūstiet arī: Burkānu klimpu recepte un kombinācijas
kombinācijas
1. variants
banānu klimpas bez olas
Apple
Piens
2. variants
banānu klimpas bez olas
apelsīns
Saputo pienu ar zemenēm
3. variants
Banānu klimpas bez olas un bez kviešiem
Persiks
Dabīgs jogurts ar mājās gatavotu zemeņu ievārījumu
Lasiet arī: Sīkdatnes un iesaldēšanas padomi smalkmaizītes
4. variants
Banānu klimpas bez olas un bez kviešiem
Kivi
Piens
5. variants
Banānu mafins
Plūme
Piens
6. variants
Banānu mafins
Gvajava
Vīnogu
Piens
7. variants
banānu klimpas bez olas
Olu
Vīnogu
tomāti
Ledus tēja
Skatīt arī: Auzu maizes recepte un kombinācijas
8. variants
banānu klimpas ar auzu
Vīnogu
Paipalu olas
burkāns un biezpiens
Tēja
Autore Karolīna Godinju
Karolīna Godinju ir ieguvusi administrācijas grādu un šajā apgabalā strādāja 15 gadus, līdz viņas dzīvē ienāca māte. 2015. gadā izveidoja profilu @snacks lai reģistrētu visas veselīgās uzkodas, kuras katru dienu gatavojat saviem bērniem, Kenji un Koji.
Viņa ir atbildīga arī par veikalu Uzkodas, kur atrodami priekšmeti, no kuriem veidotas visas bērnu pusdienas.