Folijskābe ir vislabāk pazīstama starp grūtniecēm, un ārsti to parasti izraksta pirmajās grūtniecības nedēļās. Šī skābe novērš slimību, kas pazīstama kā "spina-bifida" - slimība, kurai raksturīga muguras smadzeņu pakļaušana, kas var tikt bojāta, izraisot apakšējo ekstremitāšu paralīzi. Tas arī novērš anencefaliju, kas ir mazuļa smadzeņu attīstības traucējumi.
Tāpēc nākamajai mātei ir svarīgi uzņemt folskābi, kurai ir arī sliktas dūšas simptomu mazināšanas priekšrocības. un slikta dūša grūtniecības pirmajā trimestrī, samazina priekšlaicīgu dzemdību biežumu un palīdz uzlabot mātes pienu.
Šeit ir daži padomi pārtikai, kas bagāta ar folijskābi: aknas, spināti, zemesrieksti, cigoriņi, melone, valrieksti, rieksti, zirņi, sēnes. Bet folijskābe dod labumu ne tikai zīdaiņiem: tā ir nepieciešama visiem, sākot no bērniem līdz pieaugušajiem. Šī skābe ir būtiska vielmaiņas procesu, nukleīnskābju sintēzes, asins veidošanās sastāvdaļa, cita starpā.
Folijskābe ir B grupas vitamīns, un šī vitamīna galvenā funkcija ir palīdzēt veidot citas molekulas. Tas nodrošina oglekļa vienības, lai izveidotu šūnu komponentus, piemēram: DNS, metionīnu, aminoskābes. Cilvēka ķermenī ir noteikta šī vitamīna rezerve, problēma ir tā, ka grūtniecības laikā rādītāji samazinās, kas var izraisīt megaloblastisko anēmiju, kas ir izplatīta slimība grūtniecēm. Ir praktisks veids, kā uzņemt nepieciešamo folijskābes daudzumu, lietojot aptiekās pārdodamās tabletes, kas nodrošina nepieciešamo dienas devu.
Sintēzes process folijskābes iegūšanai laboratorijā: pteridīns, glutamīnskābe un p-aminobenzoskābe ir folskābe, no kuras iespējams veikt sintēzi un iegūt vēlamo produktu: tumši dzelteni kristāli, kas atbilst folijskābei tās stāvoklī tīrs.
Autore Líria Alves
Beidzis ķīmiju
Brazīlijas skolu komanda
Redzēt vairāk!
Skābes - Ziniet, kuras skābes ir mūsu ēdienā.
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/acido-folico-protecao-para-bebe-na-gestacao.htm
