Periodu, kas atbilst ovulācijai, sauc par auglīgo periodu, kas notiek aptuveni četrpadsmit dienas pēc pēdējās menstruācijas pirmās dienas sievietēm, kuru menstruālais cikls ir 28 dienas. Tieši šajā brīdī sievietei ir lielāka grūtniecība, jo olnīcā izdalās viena vai vairākas olšūnas, kuras apaugļo sperma.
Pamatojoties uz šo principu, tiek veikta tabulas metode.
Tomēr pat cilvēkiem ar pilnībā regulētu ciklu nav iespējas paredzēt, vai ovulācija notiks tieši šajā laikā. Tātad, ja vēlaties (vai nevēlaties) grūtniecību, var būt svarīgi, lai sieviete pievērstu uzmanību arī dažām ķermeņa norādītajām pazīmēm.
Viena ir temperatūra. Kad mēs ovulējam, asinīs palielinās progesterons, paaugstinot temperatūru aptuveni par 0,2 līdz 0,5 grādiem. Ņemot vērā šo faktu, veicot šo mērījumu katru dienu, tajā pašā laikā ir viegli pamanīt šādas izmaiņas. Parasti šis pieaugums sākas divas vai trīs dienas pirms ovulācijas, atgriežoties pie normālās vērtības pēc asiņošanas sākuma. Vēl viens pavediens ir saistīts ar dzemdes kakla gļotām. Šajā laikā tā mēdz būt biezāka, dzidrāka, kristāliska un elastīga; kas norāda uz estrogēna ražošanu.
Tādējādi periods starp šiem notikumiem un nākamajām trim dienām ir vislabvēlīgākais grūtniecības iestāšanās gadījumam. Ņemot vērā to, ka sperma sievietes ķermenī var izdzīvot aptuveni trīs dienas, dzimumakts dažas dienas pirms šī laika ļauj arī grūtniecību nākotnē.
Autore Mariana Araguaia
Beidzis bioloģiju
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm