Taekwondo, saukts arī Taekvondo vai saīsināti kā TKD, ir a Dienvidkorejas cīņas māksla kas ir kļuvis par cīņas sporta veidu, kas plaši izplatīts visā pasaulē.
Tas ir neapbruņotu kaujas paņēmienu komplekts pašaizsardzībai, kas ietver dūru izmantošanu un ātrus, augstus sitienus.
1988. gadā tas debitēja kā demonstrācijas sporta veids Seulas olimpiskajās spēlēs. 2000. gadā tas kļuva par oficiālu olimpisko spēļu sporta veidu.
Termins "tekvondo" cēlies no trīs korejiešu ideogrammu kombinācijas: "tae" + "kwon" + "do".
Tae = pēdas
Kwon = rokas
Darīt = ceļš
Tāpēc tā ir cīņas māksla, kurā cīņai tiek izmantotas tikai augšējās un apakšējās ekstremitātes.
Taekwondo vēsture un izcelsme
Taekvondo pirmsākumi meklējami Trīs Korejas karaļvalstu laikmets (50 a. W. — 668 d. C.), kad Silla dinastijas karotāji, kas pazīstami kā Hwarang, sāka attīstīt a cīņas māksla ar nosaukumu Taekkyon, kurā tika uzsvērtas cīņas metodes ar kājām un rokām, kā arī tehnikas iekšā cīnās (cīnās).
Japāņu okupācijas laikā Korejā (1910–1945) korejiešu cīņas mākslas tika aizliegtas, taču daudzi korejieši turpināja ar tām nodarboties slepeni.
Pēc Otrā pasaules kara ģenerālis Choi Hong-hi, ievērojama Korejas cīņas mākslas figūra, strādāja, lai apvienotu vairākas cīņas skolas. Iniciatīva vainagojās ar Kukkiwon dibināšanu 1955. gada 11. aprīlī, kļūstot par oficiālo taekvondo organizāciju.
Cīņas māksla ātri ieguva popularitāti Dienvidkorejā, 1973. gadā tika atzīta par nacionālo sporta veidu. Tas debitēja kā demonstrācijas sporta veids Seulas olimpiskajās spēlēs 1988. gadā, oficiāli kļuva par olimpiskajām spēlēm 2000. gadā.
Pašlaik to praktizē miljoniem cilvēku visā pasaulē, padarot to par populāru cīņas mākslu pašaizsardzībai, fitnesam un sacensībām.
Taekwondo noteikumi
Taekwondo noteikumu mērķis ir nodrošināt dalībnieku drošību un veicināt godīgumu sacensībās.
Dažas no cīņas mākslas pamatnostādnēm ietver:
Dalībniekiem jāvalkā galvas, rumpja, kāju un plaukstu aizsargi.
Sitienus var veikt tikai ar atļautajām ķermeņa zonām, piemēram, kājām un rokām.
Nav atļauts sasniegt zem vidukļa līnijas.
Pretinieka sagrābšana vai notriekšana nav atļauta.
Ja konkurents tiek notriekts, viņam ir 10 sekundes, lai atkal pieceltos.
Punkti tiek piešķirti, pamatojoties uz uzbrukuma paņēmieniem, piemēram, sitieniem, sitieniem un ceļgaliem, un sitieni pa galvu ir vairāk punktu vērti nekā tie, kas trāpa pa rumpi.
Cīņas notiek uz 8x8 metru paklāja, trīs raundi katrs pa 2 minūtēm. Punkti tiek piešķirti par uzbrukuma paņēmieniem, sitieniem pa galvu iegūstot augstāku rezultātu. Uzvara var tikt gūta ar punktiem, nokautu vai diskvalifikāciju.
Taekwondo jostas (izlaidums)
Taekwondo praktizētāji tiek iedalīti kategorijās pēc jostām, kas atspoguļo viņu prasmju līmeni ar krāsām no baltas līdz melnai.
Baltā josta ir paredzēta iesācējiem, kas aptver tādus pamatus kā poza, pamata kustības un pašaizsardzības tehnikas.
Vidējās krāsas joslas simbolizē praktizētāja progresu, ietverot progresīvāku paņēmienu asimilāciju, tostarp sitienus, sitienus un kombinācijas. Pēc kārtas tie ir: pelēks, dzeltens, oranžs, zaļš, violets, zils, brūns, sarkans un melns gals sarkans.
Melnā josta, augstākā taekvondo, ir paredzēta praktizētājiem, kurus uzskata par šīs cīņas mākslas meistariem. Jostas progresēšanai ir jānokārto eksāmeni, kas novērtē praktizējošā ārsta zināšanas un prasmes.
Taekwondo filozofiskie principi
Taekwondo balstās uz pieciem filozofiskiem principiem, kas paredzēti, lai veicinātu praktizētāju fizisko, garīgo un garīgo attīstību. Vai viņi:
Ye Ui(pieklājība): spēlē būtisku lomu daudzās Āzijas kultūrās. Taekvondo pieklājība nozīmē cienīt sevi, citus un apkārtējo vidi, pieprasot praktizētājiem pieņemt cieņpilnu stāju visās situācijās, tostarp dojang (tekvondo akadēmija).
Jom Čī(integritāte): ir vēl viens taekvondo pamatprincips. Godīgums un uzticamība ir būtiski praktizētājiem, kuriem ir jābūt patiesiem pret sevi un citiem.
In Nae(neatlaidība): ir izšķiroša nozīme taekvondo panākumiem. Praktizētājiem ir jābūt gataviem intensīvi veltīt sevi, nepadodoties saviem mērķiem, pārvarot izaicinājumus un saglabājot nepārtrauktu apņemšanos mācīties un izaugsmi.
Gung Gi(paškontrole): ir obligāti, lai izvairītos no traumām un konfliktiem. Taekwondo praktizētājiem ir jābūt spējai kontrolēt emocijas un darbības, izmantojot savus paņēmienus tikai pašaizsardzībai.
Baekjul Boolgool (nevaldāms gars): atspoguļo drosmīgu un apņēmīgu mentalitāti. Praktizētājiem ir nepieciešams nepielūdzams gars, lai pārvarētu izaicinājumus un sasniegtu savus mērķus.
Taekwondo filozofiskie principi pārsniedz vārdus, jo tas ir dzīvesveids, kas jāievēro praktizētājiem visās savas dzīves jomās.
Taekvondo Brazīlijā
Taekwondo Brazīlijā 1970. gadā ieviesa meistars Sang Min Cho, kuru oficiāli nosūtīja Starptautiskā taekvondo federācija (WTF) izveidos pirmo šīs cīņas mākslas skolu valsts.
Šis sporta veids ātri ieguva popularitāti Brazīlijā, kulmināciju sasniedzot ar pirmo Brazīlijas čempionātu 1973. gadā. 1987. gadā tika nodibināta Brazīlijas Taekvondo konfederācija (CBTKD), kas uzņēmās atbildību par cīņas mākslas pārvaldību valstī.
Brazīlijai ir ievērojama panākumu vēsture starptautiskajā taekvondo, Brazīlijas sportistiem ir izcīnot vairākas medaļas pasaules čempionātos un olimpiskajās spēlēs.
Skatīt arī:
cīņas māksla
Kung Fu
Karatē
Muay Thai
Bokss
Džiu-džitsu
Kapoeira
Nozīmes: vairāk nekā vienkārša enciklopēdija. Vienkārša enciklopēdija.
