Neparasts rīta dzēriens var stiprināt atmiņu, norāda eksperti

protection click fraud

Tēja safrāns, aromātisks uzlējums, kas pagatavots no Curcuma longa auga saknes, ir izcēlies kā spēcīgs kognitīvās veselības sabiedrotais, gūstot ekspertu uzmanību.

Šis eliksīrs ne tikai piedāvā karstuma un eksotiskas garšas pieskārienu, bet arī sniedz virkni priekšrocību smadzenēm, kuras var un vajadzētu izmantot.

redzēt vairāk

Ābolu sidra etiķis ūdenī: 3 priekšrocības, kas uzvarēja slavenības

Vai periodiska badošanās ir labāka par diētu? Skatiet, ko saka ŠIS pētījums

Kurkumīns, aktīvais savienojums, kas atrodams kurkumā, ir plaši pazīstams ar tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām.

Zinātniskie pētījumi ir atklājuši, ka kurkumīns spēj iekļūt hematoencefālisko barjerā, nodrošinot tiešu neiroprotektīvu iedarbību.

Šī spēja stiprināt iekaisumu un neitralizēt brīvos radikāļus smadzenēs ir būtiska, lai laika gaitā saglabātu kognitīvo veselību.

Safrāna tējas priekšrocības garīgajai veselībai

Kurkumas tēja ir saistīta ar smadzeņu darbības uzlabošanu un ar vecumu saistītu izziņas samazināšanās novēršanu. Tāpēc eksperti ir ieteikuši gadu gaitā novērst garīgo lejupslīdi.

instagram story viewer

Pētījumi liecina, ka kurkumīns var paaugstināt no smadzenēm iegūtā neirotrofiskā faktora līmeni, proteīnu, kas veicina smadzeņu šūnu augšanu un izdzīvošanu.

Šim proteīnam ir izšķiroša nozīme smadzeņu plastiskumā, kas ir saistīts ar mācīšanos un atmiņu, samazinot laika radītos bojājumus.

Safrāna tējas spēja stimulēt neirotransmiteru, piemēram, serotonīna un dopamīna, ražošanu arī veicina garastāvokļa uzlabošanos un stresa mazināšanu. Šiem faktoriem ir nozīmīga loma vispārējā kognitīvajā veselībā.

Tāpēc, iekļaujot kurkumas tēju savā ikdienas rutīnā, jūs varat ne tikai baudīt mierinošu dzērienu, bet arī gūt labumu smadzeņu veselībai.

Pirms dzēriena lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu. Būtiskas izmaiņas uzturā jāveic piesardzīgi, jo īpaši tiem, kuriem jau ir veselības traucējumi.

Uzņēmumā Trezeme Digital mēs saprotam efektīvas komunikācijas nozīmi. Mēs zinām, ka katrs vārds ir svarīgs, tāpēc mēs cenšamies nodrošināt saturu, kas ir atbilstošs, saistošs un personalizēts, lai atbilstu jūsu vajadzībām.

Teachs.ru

Numeroloģija 2022. gada decembris: kas jūs gaida, pamatojoties uz jūsu vārdu

Beidzot ir pienācis gada pēdējais mēnesis, pārņem atvieglojuma sajūta par vēl vienu uzvaru un svē...

read more

Zemeņu un banānu bezē: uzziniet, kā to pagatavot

PadomiŠīs divas bezē receptes ir tās, kuras visi lūdz atkārtot. Skaties, kā sagatavoties!Per Teks...

read more

Vai saskaņā ar likumu cilvēkam ir iespējams uzkrāt divas pensijas?

Cilvēkiem bieži rodas jautājums, vai, strādājot divos darbos, iespējams saņemt divas pensijas. Ša...

read more
instagram viewer