Pētījumi, kas publicēti zinātniskajā žurnālā Annals of Internal Medicine, nesen apsprieda attiecības starp Gulēt un diabētu.
Saskaņā ar pētījumu, tiem, kas guļ ilgāk, ir tendence attīstīties slimībai. Tālāk mēs izskaidrojam pētījuma detaļas un sniedzam datus, kas apstiprina, ka situācija galvenokārt ir redzama sievietēm. Pārbaudiet!
redzēt vairāk
ŠĪS zāles ārstē matu izkrišanu, taču tām ir spēcīga iedarbība…
6 uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kam OBLIGĀTI jāiekļaujas tavā uzturā…
Kāda ir saistība starp vēlu miegu un diabētu?
Diabēta attīstības pētījumus veica ārsti Brigamas Universitātē, ASV, kopā ar 63 600 medmāsām. Pētījuma laikā analizētās sievietes bija vecumā no 45 līdz 62 gadiem.
Pētījumā tika veikts nepārtraukts monitorings septiņus gadus, sākot no 2009. gada. Sievietes ar nakts paradumiem tika klasificētas kā 11% no kopējā pētījumā novērtēto kandidātu skaita.
(Attēls: atklāšana)
"Kad mēs no vienādojuma izņēmām dalībniekus, kuriem bija atšķirīgi dzīvesveida ieradumi, diabēta risks samazinājās, taču tas joprojām saglabājās. Tas nozīmē, ka miega cikls patiešām ir saistīts ar stāvokli," sacīja pētījuma vadītāja ārste Sina Kianersi.
Nepieciešama turpmāka izpēte
Lai gan analizētā sabiedrība ir pierādījusi, kā notiek saikne starp slimības attīstības iespēju palielināšanos, tas vēl nav efektīvi pierādīts. Lai kļūtu par “spriedumu”, ir nepieciešams izvērtēt un uzraudzīt vairāk cilvēku.
"Ja mēs varam noteikt cēloņsakarību starp hronotipu (diennakts ritmu sinhronizāciju) un cukura diabēts vai citām slimībām, ārsti varēs labāk pielāgot profilakses stratēģijas saviem pacientiem”, secina speciālists Kianersi.
Tāpēc mums ir jāpastiprina, ka, neskatoties uz veiksmīgo pētījumā veikto secinājumu, joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai radīto teoriju pierādītu.
Turpinot pētījumus, būtu iespējams precīzāk noteikt nakts paradumu ietekmi uz diabēta attīstību.
Jebkurā gadījumā ir vērts uzsvērt, ka ieradums gulēt vēlu nav labvēlīgs jūsu veselībai. Labs miegs ir viens no pilnvērtīgas dzīves pīlāriem!