Kā temperatūras paaugstināšanās Vasarā biežāk sastopamas galvassāpes un migrēna. Eksperti brīdina, ka karstums var izraisīt šos apstākļus dehidratācijas dēļ, padarot to par biežu izraisītāju.
Galvassāpes karstākās dienās
redzēt vairāk
NOPIENS BRĪDINĀJUMS! 1 no 3 vīriešiem ir HPV, teikts pētījumā
Šī šokolādes kūka ir IDEĀLI piemērota laktozes nepanesamajiem; pārbaudīt
O neirologs Mário Melo no Jayme da Fonte slimnīcas Recife-PE uzsver adekvātas hidratācijas nozīmi karstās dienās.
“Ir bieži cilvēki karstumā cieš no galvassāpēm dehidratācijas dēļ. Karstajā dienā palielinās svīšana, padarot cilvēkus uzņēmīgākus pret galvassāpēm. Tāpēc karstajās dienās nepieciešama atbilstoša hidratācija,” brīdina ārste.
Dehidratācija īpaši attiecas uz neaizsargātām grupām, piemēram, bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar jau esošiem veselības traucējumiem, piemēram, nieru slimībām.
Lai izvairītos no migrēnas lēkmēm, ir svarīgi saglabāt hidratāciju un izvairīties no pārtikas produktiem, kas var saasināt simptomus.
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
Saskaņā ar Dr Mário teikto, badošanās var izraisīt galvassāpes, tāpat kā daži pārtikas produkti, piemēram, šokolāde, vīns, sojas mērce un desa. Šie priekšmeti, cita starpā, dažiem cilvēkiem var izraisīt galvassāpes.
Kad galvassāpes atkārtojas un ietekmē dzīves kvalitāti, ir svarīgi meklēt atbilstošu ārstēšanu, lai uzlabotu pašsajūtu.
Mario Melo to uzsver ja cilvēks cieš no galvassāpēm vairāk nekā desmit dienas mēnesī, vai īpaši ilgāk par 15 dienām, jāapsver profilaktiskas ārstēšanas iespējas.
Smagu galvassāpju vai sāpju rakstura izmaiņu gadījumā ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai veiktu pareizu novērtējumu.
Ārstēšana
Migrēnas ārstēšana bieži ietver daudznozaru pieeju, tostarp medikamentus, fizisko sagatavošanu un pat psiholoģisko atbalstu.
Attiecībā uz ārējiem izraisītājiem, piemēram, kafiju vai alkoholu, pacientiem var ieteikt no tiem izvairīties. Tomēr dažiem, piemēram, stress saistībā ar darbu, var būt nepieciešama medicīniskā palīdzība.
"Šādos gadījumos mēs varam ķerties pie profilaktiskiem medikamentiem, kas tiek lietoti katru dienu, lai izvairītos no turpmākām galvassāpēm," piebilst neiroloģe.
Turklāt hroniskas migrēnas pacientiem ir pieejamas arī tādas iejaukšanās kā Botox un injicējamās ārstēšanas metodes.
