Trauksme, stāvoklis, kas bieži ir saistīts ar pārmērīgu satraukumu un nemieru, visu laiku tika uzskatīts par negatīvu īpašību.
Tomēr jaunākie pētījumi ir radījuši jaunu gaismu šim cilvēka uzvedības aspektam, liekot domāt, ka tas var būt arī tieši saistīts ar inteliģence.
redzēt vairāk
Eldorado: vai pazudusī pilsēta ir reāla vai tikai vēl viens mīts? Uzziniet!
ŠĀ iemesla dēļ jums OBLIGĀTI jāmazgā drēbes ar iekšpusi – nē…
Intriģējošs tradicionālās izpratnes pavērsiens liecina, ka nemierīgiem indivīdiem patiesībā var būt augstāks IQ un labāka izpratne par savu vidi.
Tāpēc šajā rakstā ir apskatīts saikne starp trauksmi un intelektu, sniedzot padomus, kā veselīgi pārvaldīt trauksmi.
Saikne starp trauksmi un inteliģenci
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Frontiers in Evolutionary Neuroscience, cilvēkiem ar augstu trauksmes līmeni parasti ir augstāks IQ nekā tiem, kuriem ir zemāks līmenis.
Pētnieki uzskata, ka tas ir tāpēc, ka trauksme var būt evolucionāra reakcija uz draudiem un izaicinājumus, ļaujot cilvēkam kritiskāk domāt un efektīvāk risināt problēmas.
Trauksme un detalizēta uztvere
Nemierīgi cilvēki parasti vairāk apzinās savu vidi un mēdz būt vairāk orientēti uz detaļām. Tas viņiem ļauj pamanīt nianses, kuras citi varētu palaist garām, kas var būt priekšrocība situācijās, kurās nepieciešama rūpīga analīze.
Trauksme un verbālā inteliģence
Citi pētījumi, kas publicēti European Journal of Psychology, atklāja, ka cilvēki ar ģeneralizētu trauksmi (GAD) bieži pārspēj citus verbālās inteliģences testos.
Pētnieki norāda, ka tas varētu būt saistīts ar šo cilvēku pastāvīgo satraukumu, kas noved pie informācijas dziļākas apstrādes un tādējādi labākas izpratnes un saglabāšanas saturu.
(Attēls: atklāšana)
Trauksmes negatīvā puse
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan trauksmei var būt dažas pozitīvas korelācijas, tā var būt arī novājinoša un kaitīga, ja netiek efektīvi pārvaldīta.
Cilvēki ar augstu trauksmes līmeni mēdz ciest no bezmiega, depresijas un daudzām citām fiziskās un garīgās veselības problēmām.
Pārvaldiet trauksmi veselīgā veidā
Ja esat nemierīgs cilvēks, ir svarīgi meklēt veidus, kā veselīgi pārvaldīt trauksmi. Tas var ietvert terapiju, meditāciju, fiziskos vingrinājumus un sabalansētu uzturu.
Tajā pašā laikā ir iepriecinoši apzināties, ka jūsu trauksme tā var liecināt par ļoti inteliģentu un spējīgu prātu.