Pētnieki no Cinghua universitātes Pekinā, Ķīnā, atklāja ietekmi saldie dzērieni un ātrās ēdināšanas patēriņš matu izkrišana.
Pētījumā, kurā četru mēnešu laikā tika aplūkoti vairāk nekā 1000 ķīniešu vīriešu vecumā no 18 līdz 45 gadiem, pētnieku grupa atklāja, ka daži dzērieni ir saistīti ar palielinātu matu izkrišanas biežumu.
redzēt vairāk
Vai tā ir taisnība, ka nagiem ir "jāelpo"? Speciālists…
Alerģijas, brūces un matu izkrišana: dažas procedūras var būt…
Pētījums, kas publicēts žurnālā Nutrients, atklāja, ka matu izkrišana bija par 30% biežāka vīriešiem, kuri regulāri lietoja saldos dzērienus, tostarp bezalkoholiskos dzērienus un enerģijas dzērienus.
Dalībnieki, kuri nedēļā izdzēra no viena līdz trim litriem šo dzērienu, kā arī tējas un kafiju cukurotu pārtiku, bija par 42% lielāka iespēja ciest no matu izkrišanas, salīdzinot ar tiem, kuri izvairījās no šādas pārtikas. dzērieni.
(Attēls: atklāšana)
Ātrās uzkodas un garīgā veselība arī ir riska faktori
Turklāt pētījumā tika uzsvērta saikne starp patēriņu
ātrā ēdināšana un matu izkrišana. Brīvprātīgie, kuru diēta galvenokārt bija balstīta uz dārzeņiem, pākšaugiem, šķiedrvielām un zivīm, neuzrādīja šo pašu saistību.Speciālisti jau sen ir uzsvēruši veselīga, sabalansēta uztura nozīmi matu veselībai, ko kārtējo reizi apstiprinājuši pētījumi.
Liesās olbaltumvielas, veselīgi ogļhidrāti, labvēlīgi tauki, vitamīni un minerālvielas ir galvenie komponenti matu stiprības saglabāšanai un matu izkrišanas novēršanai.
Papildus uztura un ārējiem faktoriem pētījumā tika uzsvērta arī garīgās veselības ietekme uz slēdzeņu stāvokli un izskatu.
Ir konstatēts, ka personām ar trauksmi un citām garīgās veselības problēmām ir paaugstināts matu izkrišanas risks.
Pētījuma rezultāti uzsver veselīgas pārtikas izvēles un garīgās veselības aprūpes nozīmi spēcīgu un skaistu matu saglabāšanā.
Izvairīšanās no pārmērīga cukurotu dzērienu un ātrās ēdināšanas patēriņa var ievērojami samazināt matu izkrišanas risku, nodrošinot, ka jūsu šķipsnas paliek veselas.
