Piederēt mati Iztukšošana var būt nomākta daudziem cilvēkiem un var ietekmēt pašcieņu un pārliecību.
Tomēr labā ziņa ir tā, ka ir vairāki padomi, kas var palīdzēt padarīt matus biezākus un apjomīgākus.
redzēt vairāk
Vārdi, ko visi raksta nepareizi: izvairieties no šīm 10 izplatītākajām kļūdām
Tikai ŠĪS sastāvdaļas novērsīs dzīvnieku urīna smaku…
Paturot to prātā, šajā rakstā mēs dalīsimies ar desmit lieliskiem padomiem, kas jums palīdzēs šajā procesā. Pārbaudiet to tūlīt!
1. rūpējies par savu pārtiku
Sabalansēts, uzturvielām bagāts uzturs ir būtisks veseliem matiem. Noteikti iekļaujiet savā uzturā tādus pārtikas produktus kā olas, zivis, avokado, riekstus un zaļos lapu dārzeņus, jo tie ir bagāti ar olbaltumvielām, omega-3 un vitamīniem.
2. Izvairieties no pārmērīgas ķīmisko vielu lietošanas
Ķīmiskās vielas, piemēram, krāsvielas, taisnotāji un ilgviļņi, var sabojāt matus un padarīt tos trauslākus. Izvairieties no pārmērīgas šo produktu lietošanas un izvēlieties maigāku un dabīgāku ārstēšanu.
3. Izmantojiet savam matu tipam piemērotus produktus
Izvēlieties īpašus produktus plāniem un plāniem matiem. Šampūni un kondicionieri, kas veicina apjomu un blīvumu, var palīdzēt uzlabot matu izskatu.
4. Izvairieties no frizūrām, kas pārāk daudz izvelk matus
Stingras bizes, zirgastes un pārāk cieši savilktas ķekaras var sabojāt šķipsnas, tās vājinot un izraisot matu izkrišanu. Izvēlieties brīvākas frizūras un izvairieties no biežas stingru gumijas lentu lietošanas.
5. Masējiet galvas ādu
Galvas ādas masāža stimulē asinsriti un veicina matu augšanu. Katru dienu dažas minūtes veiciet maigas apļveida kustības ar pirkstu galiem.
6. Izvairieties no pārmērīgas siltuma lietošanas
Bieža žāvētāju, gludekļu un mazuļu izmantošana var sabojāt matus un padarīt tos vājākus. Kad vien iespējams, izvēlieties matus izžāvēt gaisā un pirms karstuma instrumentu izmantošanas izmantojiet siltuma aizsarglīdzekļus.
7. Nemazgājiet matus ar ļoti karstu ūdeni.
Karsts ūdens var izžūt jūsu matus un vājināt jūsu šķipsnas. Mazgājiet matus ar remdenu vai aukstu ūdeni, lai izvairītos no bojājumiem.
8. Izmēģiniet dabiskās procedūras
Ir vairākas dabiskas procedūras, kas var palīdzēt stiprināt matus un veicināt augšanu. Eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļu un rīcineļļu, var uzklāt uz matiem, lai nodrošinātu mitrināšanu un barošanu.
9. Konsultējieties ar speciālistu
Ja jūs cīnās ar matu izkrišanu un šķiet, ka nekas nelīdz, ieteicams konsultēties ar a dermatologs vai trichologs. Viņi varēs noteikt problēmas cēloni un ieteikt konkrētākas ārstēšanas metodes.
10. Izmantojiet matu kopšanas līdzekļus
Ir īpašas ārstēšanas metodes retinātiem matiem, piemēram, tonizējošu losjonu un ampulu lietošana, kas stimulē matu augšanu un stiprināšanu. Konsultējieties ar speciālistu, lai noteiktu, kura ārstēšana ir vispiemērotākā jūsu gadījumam.
Bet esi piesardzīgs!
Pirmkārt, ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ka katrs cilvēks ir unikāls un var atšķirīgi reaģēt uz šiem padomiem.
Tāpēc izmēģiniet dažādas pieejas un ievērojiet savu matu kopšanu. Ar pacietību un centību jums vajadzētu būt iespējai pamanīt matu blīvuma un apjoma uzlabojumus.
