Vai esat kādreiz apstājies, lai pārdomātu, vai jums ir kaut kas tāds, kas jūsu dzīvei nedod pievienoto vērtību? Ir noteiktas attieksmes, kas var paralizētkas tu esi.
Šāda attieksme var radīt diskomfortu, palielināt stresu un radīt nelabvēlīgas sajūtas un domas, kas savukārt uzkrājas un pārslogo jūsu prātu.
redzēt vairāk
APbrīnojami: pārsprāgst spiediena katls, un ģimene pazūd cauri…
Vecāka sieviete pēc 80 gadiem kāpj palmā un pārsteidz internetu;…
Var sākt iezagties šaubas, nepietiekamības sajūta un pat depresijas sajūta. Tagad ir pienācis laiks atbrīvoties no šī negatīvā svara un sāpēm, ko tas rada, aptverot dzīves realitāti.
Galu galā negatīvisms ir enerģija, kas kaitē un apreibina, atrodot pastāvīgu vietu mūsu domās, ietekmējot mūsu ikdienas izvēli un uzvedību.
Saskaroties ar to, mēs bieži sastopamies ar cilvēkiem, kuri nēsā līdzi aizklātus negatīvus, stādot mūsu prātos ir smalki nelabvēlīgas idejas un esam pārliecināti par šī viedokļa saglabāšanu pesimistisks.
Tāpēc izaiciniet sevi izkļūt no šī cikla. Pieņemot pieņemšanas pozu un koncentrējoties uz to, kas patiešām ir kopā, jūs atbrīvosit vietu veselīgākai pozai, paverot ceļu lēmumiem un darbībām, kas
veicināt pozitīvu dzīvi.
(Attēls: publicitāte)
Ceļā uz laimi: izdzēsiet šīs domas
izvairīties no aizvainojuma turēšanas
Atbrīvošanās no aizvainojumiem ir atrodama piedošanas aktā. Piedošana, viena no visvairāk atbrīvojošajām un spēcinošākajām sajūtām, piedāvā ceļu uz atvieglojumu.
Iecietība pret tiem, kas mums ievaino dziļas brūces, var būt sāpīgs ceļojums, īpaši, ja mēs nesam ievainojumus un nelabvēlīgas sajūtas, ko rada kaitīgas darbības, kas mūs ietekmējušas, bieži vien nāk no tuvākajām aprindām mums.
Neuztveriet to visu personīgi
Ļaujiet sev atpūsties. Dziļi ieelpojiet un izelpojiet. Kad kāds šķērso jūsu ceļu ar rupjiem vai novērotiem vārdiem, izmantojiet sportistu spēku un izvēlieties atlaist.
Nav obligāti jāiekļauj katra kritika vai mutiska virzība kā personiska fronte. Reizēm, kad izturēšanās pret citiem šķiet rupja, esi mierīgs.
Tie, kas pauž rupjību vai naidīgumu, bieži atspoguļo savas iekšējās brūces vai neapmierinātību, kas saistīta ar viņu dzīvi.
Viņu skarbie žesti bieži atspoguļo nespēju audzināt vai meklēt mīlestību.
Mīli sevi!
Daudzos gadījumos mēs atklājam, ka mums trūkst pašpārliecinātības vai uzdodam iekšējus jautājumus.
Šī neregulārā dinamika var kļūt par labvēlīgu augsni nevēlamām sajūtām, piemēram, stresu, nemieru, bažām un dažreiz arī depresīvam stāvoklim.
Šo emociju ietekme var būt paralizējoša, radot barjeras, kas neļauj mums piepildīt savas vēlmes un ambīcijas.
Koncentrējieties uz to, kas ir pozitīvs
Interesanti, ka saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Journal of Cultural Economics, Mākslinieki bieži vien bija apmierināti ar darbu, salīdzinot ar vidējo cilvēkiem.
Šo fenomenu daļēji var saistīt ar faktu, ka mākslinieki bieži iesaistās darbībās, kurās ir ietvertas viņu personīgās stiprās puses un aizraušanās.
Atšķirībā no daudziem vadītājiem un profesionāļiem tradicionālākās jomās, māksliniekiem ir iespēja nodarboties ar radošām izpausmēm, kas viņus ir dziļi aizrāvušas.
Viņi iesaistās tādās praksēs kā dziedāšana, mūzikas instrumentu spēlēšana, gleznošana vai rakstīšana, jomas, kas sniedz patiesu piepildījuma un gandarījuma sajūtu.
Šīs parādības atslēga ir to darbību garantēšana, kurās mākslinieki iesaistās. Viņi bieži strādā, pamatojoties uz savu intuīciju un iedvesmu, kas ļauj viņiem izpētīt un vizualizēt savus unikālos pasaules uzskatus.
Uzņēmumā Trezeme Digital mēs saprotam efektīvas komunikācijas nozīmi. Mēs zinām, ka katrs vārds ir svarīgs, tāpēc cenšamies nodrošināt saturu, kas ir atbilstošs, saistošs un personalizēts, lai atbilstu jūsu vajadzībām.