A pusaudžu garīgā veselība pēdējos gados ir kļuvis par globālu problēmu tematu. Līdz ar pandēmijas ietekmi garīgi traucējumi, piemēram, trauksme Tas ir depresija arvien biežāk sastopami jauniešiem un pusaudžiem.
Lasi arī: Kādi ir depresijas simptomi?
Šī raksta tēmas
- 1. Kādi faktori nosaka pusaudža garīgo veselību?
- 2. Skolas loma pusaudžu garīgajā veselībā
- 3 - Ģimenes loma pusaudžu garīgajā veselībā
- 4 - Brīdinājuma zīmes
- 5 - Garīgā veselība un sociālā neaizsargātība
- 6. Pandēmija un garīgā veselība
Kādi faktori nosaka pusaudža garīgo veselību?
Pusaudža vecums ir izšķirošs periods katra cilvēka garīgajai veselībai. Papildus fiziskajām un hormonālajām pārvērtībām tas ir pārejas brīdis no bērnības uz pieaugušo vecumu, fāze, kas nes virkni pienākumu, šaubu un jautājumu.
É pusaudža gados mēs pieņemam lēmumus, kas var vadīt mūsu trajektorijas nākamajiem gadiem. Bakalaura studiju kursa izvēle ir viens no tiem. Iestājeksāmenu kārtošanas rituāls pats par sevi nozīmē psiholoģisku stresu, kas rada sekas, dažkārt ļoti negatīvas jaunieša garīgajai veselībai.
Sjūzijai Amâncio, PhD profesorei Psiholoģijano Goijas Federālās universitātes (UFG), visas pusaudžu pārvērtības nes zināmu ievainojamību, ne tikai sociāla, bet galvenokārt emocionāla un psihiska, pusaudzim.
Nepārtrauciet tagad... Pēc publicitātes ir vēl kas ;)
Šīs neaizsargātības dēļ, apvienojumā ar visu kultūras un sociālo spiedienu, ir raksturīgi, ka noteiktas garīgās slimības izpaužas jau pusaudža gados. Brazīlijā, saskaņā ar Unicef datiem, katrs sestais jaunietis vecumā no 10 līdz 19 gadiem dzīvo ar traucējumiemgarīgi. Sūzijai Amansio
Šī ir arī daudzu lēmumu fāze, kas saistīta ar uzspiestajām kultūras prasībām, profesionālās izvēles tuvumu, lielāka atbildība, ko ģimene uzliek pusaudzim, prasības pēc ienākumiem un vairākas lietas, kas galu galā rada kaut kāds stress un saasinātās ievainojamības, kas jau pastāv, tiek pārnestas šīs sistēmas attīstības vēsturē. bērns.
Redzēt vairāk:Kā psiholoģija palīdz studentiem pirmsuniversitātes un ienaidnieka periodā
Skolas loma pusaudžu garīgajā veselībā
Satraucošā realitāte aicina vecākus/aizbildņus un skolas uz atklātu dialogu par jauniešu garīgo veselību. Šajā kontekstā rodas vēl viena diskusija: kāda ir skolas loma skolēnu garīgās veselības aprūpē un uzturēšanā?
Sūzijai Amānsio, pirms domāt par skolu lomu, ir jāsaprot, ka pastāv dažādi modeļi un skolu realitāte, sākot no valsts, pašvaldību un federālajām valsts skolām līdz privātām skolām un elite.
Tomēr skolotājs norāda, ka liels izaicinājums skolām ir apvienot akadēmisko apmācību ar cilvēku apmācību. Tādā veidā skolām ir jārūpējas arī par cilvēka attīstību un pretimnākšanu izglītības procesā.
Kolēģijā Colégio Oficina do Estudante Kampinasā, Sanpaulu, pēcpārbaude notiek, izmantojot lekcijas, pasākumus un pieņemšanu pie skolas psihologiem. Antunes Rafael, Oficina pedagoģiskais direktors, norāda, ka:
(Skolas) aktivitātes ir ieprogrammētas, domājot par mācību rutīnu un to, kā to var ietekmēt skolēnu un skolotāju emocionālās problēmas. Vadības komandas sniegums ir būtisks, lai strukturētu šīs darbības, koncentrējoties uz garīgo veselību.
Ģimenes loma pusaudžu garīgajā veselībā
Par ģimenes lomu, uzsver UFG profesors pusaudžu procesu novērošanas, atvērtības dialogam nozīme un jutīgums izprast katra jaunieša vajadzības un individuālās atšķirības.
Tādējādi starp vecākiem un bērniem ir jāveido attiecības, kurās abas puses tiek uzklausītas un cienītas, ko skolotājs uzskata par izaicinājumu.
Daudzas reizes problēmas var atrisināt ar dialogu, ar lielāku uzmanību, ar mīlestību un pieķeršanos, bet bieži ne. Dažām problēmām būs nepieciešams profesionāls izskats un tiem vecākiem, kuri var atļauties ārstēšanu psihoterapeitiskā vai psihiatriskā, ir viegli teikt, ka jāmeklē palīdzība, bet maznodrošinātiem vecākiem patiesībā šī palīdzība ir tālāk.
Kā vadlīnijas ģimenei skolotājs uzsver, cik svarīgi ir rūpīgāk aplūkot pusaudžu uzvedības izmaiņas. Ir jāuzrauga un jāapzinās, ko pusaudzis piedzīvo.
brīdinājuma zīmes
Dažas norādes liecina par ātrāku attieksmi no vecāku un skolu puses, tās ir:
- mokas;
- trauksme un depresija, kas pastāvīgi runā par mazdūšību;
- idejas saistībā ar nāvi, bēgšanu, izkļūšanu no sāpju stāvokļa;
- sevis sakropļošana.
Ir arī norādes: bezcerības sajūta, mazdūšība, intereses trūkums par aktivitātēm, kuras es darīju agrāk, izmaiņas miegā un uzturā.
Garīgā veselība un sociālā neaizsargātība
Faktori, kas jaunietim (vai pieaugušajam) var novest pie garīgām slimībām un traucējumiem, ir dažādi. Ģimenes un subjektīvas situācijas var saslimt, izraisot tādas slimības kā depresija un trauksmes traucējumi. Tomēr ir vēl viens būtisks noteicošais faktors jauniešu un visas sabiedrības garīgajai veselībai: sociālās atšķirības.
Saskaņā ar Pasaules garīgās veselības ziņojumu PVO, sociālā un ekonomiskā netaisnība un ārkārtas situācijas veselības jomā ir viens no strukturālajiem draudiem garīgajai veselībai. Skolotājam, ekonomiskā un sociālā neaizsargātība jau ir riska faktors par psihiskiem traucējumiem.
Skolēni ar zemiem ienākumiem no valsts skolām saskaras ar lielākām grūtībām nekā tie, kurus apmeklē privātās skolas. Saistībā ar to, saskaņā ar Susie Amâncio teikto, mums ir sociālais stāvoklis, kura pamatā ir realitāte pilnīgi perversi, kas šiem studentiem atņem cerību — jebkuras attīstības pamatnosacījumu cilvēks.
Skolotāja norāda, ka jaunieši tikai mācās, tikai nododas mērķiem un saviem ieguldījumiem savā dzīvē, ja viņiem ir cerības uz labāku realitāti. Tāpēc jaunietis, kurš paskatās apkārt un atrod realitāti, kas neļauj cerēt, ir daudz neaizsargātāki pret garīgās veselības problēmām nekā studenti, kuri mācās augstākās klasēs. turīgs.
Un iedzīvotāju garīgās veselības aizsardzība ir pašas sabiedrības izdzīvošanas aizsardzība. Sabiedrība, kurā daļa tās locekļu ir slimi, patiesībā ir neaizsargāta kopumā.
Apskatiet to mūsu podkāstā: Dzeltenais septembris un garīgā veselība
Pandēmija un garīgā veselība
PVO ziņojumā arī norādīts, ka depresija un trauksme palielinājās par vairāk nekā 25% tikai pirmajā gadā pandēmija.
Pētījuma datus izjuta profesore Susie Amâncio, kura pasniedz nodarbības studentiem UFG psiholoģijas kursa pirmajā semestrī. Viņasprāt, satraucoši palielinājies to studentu skaits, kuri ierodas augstskolā un ir psihiatriskajā ārstēšanā, ar trauksmes krīzēm, depresiju un dažiem citiem ar dažiem nopietnākiem traucējumiem. nopietni:
Covid pieredze, papildus neaizsargātībai, apvienojumā ar izolācijas apstākļiem un (vēl vairāk) sociālajām un ekonomiskajām nenoteiktībām un pašu stāvokli sociālā un politiskā nedrošība, ko piedzīvojām šajos pandēmijas gados, radīja ļoti lielu pārslodzi studentam, kurš gatavojās iestājeksāmens.
Oficina do Estudante koledžā notika viesmīlības pasākumi un lekcijas par jauno dinamiku, kas tiks uzsākta. Turklāt, kā norāda skola, darbs ar sociāli emocionālo izglītību paredz pastāvīgu novērošanu un vērīgu uzklausīšanu skolēnu izvirzītajās prasībās.
Domājot par iestājeksāmeniem, skola uztur ekskluzīvu speciālistu, lai tā varētu rūpīgi sekot līdzi veiktspējas problēmām un emocionālajām prasībām, kas var ietekmēt šo sniegumu.
Autors Migels Souza
Žurnālists
Trauksmes kontrole pārbaužu laikā nav viegls uzdevums, taču jūs varat mēģināt pieņemt, piemēram, elpošanas metodes, lai mazinātu spriedzi.
Izprotiet, kas ir depresija, tās galvenie simptomi un kā draugi un radinieki var palīdzēt depresīvajam šajā ārkārtīgi delikātajā dzīves brīdī.
Izprotiet šīs slimības, kas pazīstama kā 21. gadsimta slimība, bioloģisko skaidrojumu.
Vai jūs zināt, kādi ir nemiera riski studentam? Noklikšķiniet šeit un uzziniet, kāpēc ir tik svarīgi apzināties trauksmes traucējumus, kādus riskus var izraisīt dzīvē kādēļ šī problēma var negatīvi ietekmēt skolēnu sasniegumus, un saprast, kāpēc nepieciešama ārstēšana.
Vai jūs zināt, kas ir dzeltenais septembris? Noklikšķiniet šeit un uzziniet vairāk par šo kampaņu, kuras mērķis ir palielināt izpratni par nepieciešamību runāt par pašnāvību un to novērst.
Vai jūs zināt, kādi ir depresijas simptomi? Noklikšķiniet šeit un uzziniet par dažiem galvenajiem simptomiem, ar kuriem saskaras cilvēki depresijas epizodes laikā.
