Riodežaneiro štata (Socerj) Kardioloģijas biedrības zinātniskais direktors Klaudio Tinoko izteica brīdinājumu par aprūpi ar pārmērīgu karstumu.
“Kad temperatūra paaugstinās pārāk daudz, pastāv risks, ka mēs nonākam dehidratācijas stāvoklī, kad organisms zaudē ievērojamu daudzumu šķidruma. Tas liek sirdij vairāk strādāt, var pazemināties asinsspiediens, palielinās ģīboņa risks, kas ir samaņas zudums. izpratne, un cilvēkiem, kuriem ir sirds problēmas, var rasties pat nopietnas komplikācijas, piemēram, insults un pat sirdslēkme. miokardu”.
redzēt vairāk
Bioloģijas skolotājs pēc stundas atlaists uz XX un XY hromosomām;…
Kanabidiols, kas atrodams parastajos augos Brazīlijā, paver jaunu skatījumu…
Paziņotais brīdinājums kalpo kā uzmanības punkts vienā no stingrākajām vasarām pēdējos gados, galvenokārt valsts dienvidaustrumos. Riodežaneiro līdz šī mēneša 23.datumam temperatūra četrās dienās pārsniedza 40 grādu atzīmi.
Lai sadzīvotu ar šo rutīnu, ir jāievēro noteikti piesardzības pasākumi. Izvairieties no fiziskām aktivitātēm karstuma maksimuma laikā, jo, pēc speciālista domām, tas var “graujoši” ietekmēt ķermeni, smadzenes, nieres, sirdi. To sauc par termisko stresu, kurā dehidratācija pat apdraud cilvēka spēju regulēt ķermeņa temperatūru.
"Viņa zaudē daudz šķidruma un nevar pazemināt savu iekšējo ķermeņa temperatūru, un tas izraisa organisma bojājumus un pat var izraisīt nāvi."
Claudio Tinoco iesaka cilvēkiem valkāt vieglas un vieglas drēbes; dzert daudz ūdens; Pievērsiet uzmanību sava ķermeņa signāliem. "Ja tam ir brūngana, tumšāka krāsa, tas nozīmē, ka urīns ir ļoti koncentrēts un cilvēks ir ļoti dehidrēts," viņš skaidro.
Cilvēkiem, kas strādā uz ielas, piemēram, ielu pārdevējiem un apsargiem, ieteikums ir izdzert vismaz divus litrus ūdens dienā.
Tinoco atzīst, ka lietussargs palīdz samazināt tiešu saules staru izplatību, taču atgādina, cik svarīgi šajā gadalaikā ir lietot sauļošanās līdzekli.
bērni un veci cilvēki
Brazīlijas Angioloģijas un asinsvadu ķirurģijas biedrības (SBACV) Publikāciju direktors Hulio Peklats (Hulio Peclat) norāda, ka šajā gadalaikā problēmas ir vairāk pakļautas divām grupām: bērniem. un vecāka gadagājuma cilvēki ķermeņa šķidruma zuduma dēļ, kas bieži vien var būt ievērojams daudzums asins tilpuma izteiksmē, tas ir, kopējais asins daudzums gan bērnu, gan vecāka gadagājuma cilvēku organismā.
Peclat norāda, ka palielinās arī kāju pietūkuma biežums. “Šī karstuma izraisītā vazodilatācijas problēma noved pie pacientiem, īpaši tiem, kuriem ir lielāka kalibra varikozas vēnas, līdz šo varikozo vēnu plīsumam. Šī asiņošana ir ļoti izplatīta šajā gadalaikā.
Hulio Peklats vērsa uzmanību uz citu efektu, kas saistīts ar intensīvu karstumu, proti, erysipelas. "Šos pietūkumus izraisa aizkavēta šķidruma uzsūkšanās apakšējās ekstremitātēs, un tas var izraisīt oportūnistisku infekciju, bieži vien mikozi starp kājām. pirksti vai plaisa dehidrētā ādā, un tajā var iekļūt baktērijas un izraisīt tā saukto erysipelas, un tās nekavējoties jāārstē, lai sarežģīt".
Vēl viena vadlīnija, pat cilvēkiem, kas strādā ārpus mājas, ir mēģināt nedaudz pacelt kājas ik pēc divām stundām. "Apakšējo ekstremitāšu novietošana uz augšu veicina ekstremitāšu posturālo drenāžu, kā arī izvairoties no iespējamām komplikācijām."
Un mitrinot ādu un veicot masāžas pirms gulētiešanas, mīkstina. "Šī masāža šajā kustībā palīdz vēnu un limfas asinsvadu aizplūšanai, mazinot iespējamās karstuma komplikācijas."
Vīriešiem, kuri valkā uzvalku un kaklasaiti, un arī sievietēm SBACV direktora padoms ir elastīgās zeķes. Ārsts gan brīdina, ka šīs zeķes ir jāizraksta angiologam ar pacientam atbilstošu kompresiju un jāiegādājas slimnīcas piederumu veikalos.
Gastroenteroloģe Tabata Antoniaci atgādina, ka vienmēr ir labi lietot pārtiku, kurā ir lielāka ūdens koncentrācija. Starp tiem ir salāti, bietes, kāposti, tomāti, selerijas, redīsi, karambola, gurķi, zemenes, arbūzs un melone. Ar informāciju no Agência Brasil.