Debates par to, kā detox sula Ietekme uz veselību ir liela, sulas sastāvdaļām ir nozīmīgas ķermeņa uzturvērtības. Detox sulu plaši izmanto cilvēki, kuri vēlas saglabāt savu ķermeņa veselību dažās dienās, un kuri beidzas ar vingrošanu un diētu, kas saistīti ar svara zudumu.
Šajā rakstā apskatiet dažas priekšrocības un to vienkārša un praktiska detoksikācijas sulas recepte.
redzēt vairāk
Ieguldiet greznībā: LV, Prada un vairāk, sākot no R$50 izsolē
Noslēpums: bumbiņu funkcijas atklāšana augstsprieguma vados
Detox sulas priekšrocības
Zaļās sulas priekšrocības veselībai ir lieliskas. Pareizi lietojot, tas var palīdzēt sārmināt un līdzsvarot asinis, ādu un šūnas.
Detox sulu parasti veido pārtikas produkti ar zaļu krāsvielu, piemēram, lapu kāposti, spināti, pētersīļi, cilantro un baziliks.
Turklāt detox sula var uzlabot imunitāti, pateicoties augstajam C vitamīna un citu antioksidantu komponentu saturam.
Ar to mēs atdalījām šo ziņu, lai iemācītu jums pagatavot labu detox zaļo sulu un tādējādi uzlabot jūsu veselību.
zaļā detox sula
Sastāvdaļas
- 1 kāpostu lapa;
- 1 citrona sula;
- 1 mazs ābols ar mizu;
- 1 tējkarote rīvēta ingvera;
- 200 ml ledus ūdens.
Sagatavošanas metode
Blenderī sakuļ visas sastāvdaļas, līdz masa ir viendabīga un viss!
Ieteicams nelietot cukuru un nefiltrēt sulu. Tātad, izkāšot sulu, barības vielu daudzumam ir tendence samazināties.
Detox sulas variācijas
Turklāt detoksikācijas sulai ir dažas variācijas, un tās var sadarboties ar citiem jūsu veselības aspektiem. Pārbaudiet!
- Zaļš ar ananāsu un kokosriekstu ūdeni.
- Ananāsu zaļš, apelsīns un gurķis.
- Kāposti, bietes un ingvers.
- Tomāts un citrons.
Visbeidzot, tā pagatavošanas metode ir praktiski vienāda, viss jāsakuļ blenderī un ieteicams nelietot cukuru vai izkāst sulu, lai labāk izmantotu tās uzturvielas.
Tātad, tagad, kad jūs jau zināt šo vienkāršo un praktisko detoksikācijas sulas recepti, atdaliet materiālus un sāciet gatavot savu.
Patīk šī ziņa? Vai vēlaties uzzināt vairāk? Apskatiet: Citronu sula ar jamsu: uzziniet tās priekšrocības un kā to pagatavot
