Pastāvīga frāžu lietošana toksisks starp partneriem var tikt pārtraukta attiecības. Tas notiek tāpēc, ka viena vai abas puses jūtas tiesīgas runāt ar ironiju, sarkasmu vai pat izmantot informāciju, lai sāpinātu otru. Vai vēlaties uzzināt, kuras šīs frāzes ir jāizņem no sava vārdu krājuma? Tad lasiet tālāk.
Frāzes, no kurām jāizvairās attiecībās
redzēt vairāk
Ieguldiet greznībā: LV, Prada un vairāk, sākot no R$50 izsolē
Noslēpums: bumbiņu funkcijas atklāšana augstsprieguma vados
Starp tiem ir:
Tu neko nesaprot
Šī partnera teiktā frāze var parādīt nepatiesu pārākuma sajūtu pār otru cilvēku. Tā vietā varat jautāt, vai personai ir vajadzīga palīdzība vai arī viņš vēlētos atkārtot teikto.
ES tevi ienīstu
Nav nekas sliktāks kā dzirdēt šo frāzi no sava partnera mutes, piekrīti? Pat ja tas tika teikts pēc cīņas, tas var radīt nedrošību otrā. Labāk sakiet, ka vēlaties kādu laiku pirms atkal būt blakus personai.
Tu esi traks
Šī frāze ir klasiska, un sievietes to parasti dzird daudz. Lai gan tas ir izplatīts, tas ir toksisks, un to var uzskatīt par psiholoģiskas manipulācijas praksi, kas pazīstama kā gāzes apgaismojums, kurā upuris apšauba savu priekšstatu par realitāti.
Labāk sakiet, ka nepiekrītat personas uzskatiem vai uzvedībai, nevis maziniet viņa paša uztveri par faktiem.
Tu neesi mani pelnījis
Kad cilvēks saka šo frāzi, viņam parasti šķiet, ka otrs viņu devalvē. Līdz ar to viņš nostāda sevi pārākuma pozīcijā attiecībā pret partneri. Mēģiniet pateikt, ka jums šobrīd ir grūti redzēt jūs abus kopā.
Jūs nevienam neļausit paciest
Šī toksiskā frāze ir arī veids, kā mazināt otru un izsmiet partnera spēju sazināties ar citiem cilvēkiem. Papildus tam, ka tā ir toksiska frāze, tā var negatīvi ietekmēt klausītāju pašnovērtējumu.
tu esi trūcīgs
Jūsu partnera vajadzība pēc pieķeršanās un uzmanības ir tikpat svarīga kā jūsu prasības. Bet, ja jūtat, ka partneris jūs smacē, sakiet, ka starp jums viss ir kārtībā, un lūdziet vietu.
Tu esi slikta māte/slikts tēvs
Kļūšanas par vecākiem process ir delikāts, un tam nav pievienota rokasgrāmata. Tādējādi daudzi vecāki var justies neaizsargāti un atklāti, kad citi vērtē viņu sniegumu bērnu izglītošanā.
Runājiet ar partneri bez uzbrukumiem un pajautājiet sev, kā jūs varat strādāt kopā, lai izlemtu par bērna izglītību.
