Nodarbojieties ar kādu, kurš patur bēdas no jums var būt sarežģīta un neērta situācija. Tāpēc ir svarīgi saprast, ka aizvainojums to var izraisīt daudzi iemesli, piemēram, ievainojumi, runāti vārdi vai personiskas problēmas.
Tomēr ir dažas stratēģijas, kuras varat izmantot, lai mēģinātu tikt galā ar kādu, kurš uz jums ir ļauns. Apskatiet to tūlīt un uzziniet, kā katrs no tiem var jums palīdzēt!
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
1. Empātija ir galvenais
Mēģiniet just līdzi cilvēkam, kurš tur ļaunu prātu. Atrodiet resursus, lai uzzinātu, kāpēc viņa jūtas šādi, un mēģiniet iejusties viņas vietā.
Iespējams, viņa piedzīvo grūtu dzīves posmu un turas pie šīs aizvainojuma, lai risinātu savas problēmas. Tāpat neaizmirstiet, ka aizvainojums var būt cilvēka veids, kā tikt galā ar savām emocijām.
2. Sazinieties ar personu tieši
Ja zini, ka kāds uz tevi tur ļaunu prātu, mēģiniet par to runāt ar viņu. Pajautājiet viņam, kāpēc viņš tā jūtas, un mēģiniet izskaidrot savu skatījumu.
Mēģiniet atrast kopīgu valodu un veidu, kā kopīgi virzīties uz priekšu. Taču noteikti saprotiet, ka saziņa ir galvenais jebkurās attiecībās, un tā ir īpaši svarīga, ja ir darīšana ar kādu, kuram ir ļaunums.
3. meikaps
Ja zināt, ka esat kādam nodarījis pāri, mēģiniet atvainoties un labot. Ja iespējams, mēģiniet labot pieļauto kļūdu. Tas var palīdzēt personai pārvarēt aizvainojumu un virzīties tālāk.
Un saprotiet, ka labošanās nav saistīta tikai ar jums — tas ir mēģinājums labot sabojātās attiecības un palīdzēt personai justies labāk.
4. Neuztveriet to personīgi
Ir viegli justies uzbruktam vai aizvainotam, ja kāds tur pret tevi ļaunu prātu. Tomēr mēģiniet to neuztvert personiski.
Iedomājieties, ka persona, iespējams, pārdzīvo savas problēmas un ka viņu aizvainojumam nav nekāda sakara ar jums.
Centieties saglabāt neitrālu perspektīvu un nemēģiniet emocionāli iesaistīties.
5. Ja nepieciešams, dodieties prom
Ja esat mēģinājis tuvoties personai, lai labotu un izprastu viņa perspektīvu, bet viņš joprojām uz jums ir dusmas, labāk ir doties prom.
Dažkārt neko nevar darīt, lai situāciju mainītu, un mēģinājums panākt risinājumu var tikai pasliktināt situāciju. Ja jūs atkāpjaties, tas var palīdzēt personai tikt pāri aizvainojumam laika gaitā, un tas palīdzēs arī jums virzīties uz priekšu.
