Steidzamās situācijās ir ļoti viegli aizmirst savus mērķus un pat dažus principus. Galu galā ir daudz traucēkļu, ikdienas problēmu un kārdinājumu, kas galu galā aizņem vietu mūsu galvās, liekot mums atstāt savus mērķus malā. Kad tas notiek, vai zinājāt, ka personīgā devīze vai mantra jūsu prātā var palīdzēt jums koncentrēties? Skatiet tālāk, kā tie darbojas.
Lasīt vairāk: Ziniet 3 prasmes, kas piemīt katram gudram cilvēkam
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Būtībā šo moto definēšana savienos jūs ar jūsu dziļākajām vērtībām un mērķiem. Tādā veidā, tāpat kā centība, viņi var jūs iedrošināt brīžos, kad ir lielāks nogurums un vēlme padoties. Šādos gadījumos varat izmantot sakāmvārdus un pat saukļus, lai iestatītu tempu pēc vēlēšanās. Šī paša iemesla dēļ visām tautām, reliģiskajām grupām, skolām un pat skautiem ir savas devīzes.
Moto var palīdzēt mainīt savus ieradumus
Daudzi cilvēki aizmirst, ka, lai iegūtu gribasspēku, svarīga ir spēja atcerēties ilgtermiņa mērķi. Tāpēc devīze var jums ļoti palīdzēt, jo tā var palīdzēt vienkāršā veidā apkopot iemeslus, kāpēc jūs mēģināt mainīt ieradumu. Tālāk ir sniegti daži piemēri, kas var palīdzēt jums sekot līdzi.
- Veselība pirmajā vietā;
- Kas grib, tas var.
Moto var palīdzēt nomierināt prātu
Ikvienam ir stresa un trauksmes brīži. Šajos laikos ir iespējams izmantot dažas ļoti veselīgas un mierinošas metodes. Tā vietā, lai lietotu ēdienu vai dzērienu, varat pavadīt laiku, doties pastaigā un daudzināt dažas tēmas, kas saistītas ar pacietību un mieru, piemēram, šīs:
- Vienu dienu vienlaikus;
- Esi mierīgs un turpini;
- Tieši tā.
Moto var atgādināt, kas jūs esat
Pieaugušā dzīvē parasti ir šaubu brīži, īpaši attiecībā uz mums pašiem. Turklāt daži lēmumi no mūsu prāta prasa daudz, it īpaši, ja tie skar kādu morālo aspektu.
Šajos brīžos ir svarīgi, lai jums būtu moto, kas var definēt, kam jūs ticat, piemēram, “Esi laipns” vai “Esi pateicīgs katru dienu”. Ja vēlaties, varat izmantot frāzes no brīžiem vai citiem, kas iezīmēja jūsu dzīvi, piemēram, fragmentus no dziesmām, filmām un grāmatām.