Tējas jau vairākus gadus ir slavenas ar savu preparātu daudzveidību un ārstnieciskajām īpašībām. Tādējādi viens no populārākajiem maisījumiem ir ķiploki ar ābolu, kas spēj nodrošināt daudz barības vielu organismam.
Kad šie vitamīni, minerālvielas un labvēlīgie savienojumi nonāk mūsu ķermenī, tie rada daudz uzlabojumu. Tāpēc ir svarīgi zināt, ābolu ķiploku tējas priekšrocības un kā pagatavot šo dzērienu. Pārbaudiet to šajā rakstā!
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Lasīt vairāk: Gvajaves lapu tējai ir dziedinoša iedarbība un tā samazina glikozes līmeni!
Ābolu ķiploku tējas priekšrocības
Lai arī ķiploku garša nešķiet pati pievilcīgākā, dārzenis ir ārkārtīgi bagāts ar uzturvielām. No otras puses, ābolu klātbūtne maskē ķiploku pikanto garšu, padarot dzērienu garšīgāku un barojošāku.
Ķiplokos ir C un B vitamīnu komplekss, kā arī minerālvielas, piemēram, mangāns, selēns, kālijs, varš, kalcijs un fosfors. Tas joprojām sastāv no vielas, kas pazīstama kā alicīns, kas spēj uzlabot asinsspiedienu un palīdzēt sirds veselībai.
Ābols ir arī C vitamīna, B kompleksa vitamīnu un minerālvielu, piemēram, fosfora, kālija un kalcija, avots. Turklāt tajā ir labs šķiedrvielu daudzums, kas palīdz uzturēt zarnu veselību.
Abi dārzeņi ir lielisks citu uzturvielu savienojums ar ārstniecisku iedarbību. Tādējādi tie ir atbildīgi par imunitātes paaugstināšanu, vēža profilaksi, pretsāpju un pretiekaisuma iedarbību un glikozes līmeņa paaugstināšanu asinīs.
Kā pagatavot ābolu ķiploku tēju?
Sastāvdaļas:
- 1 ābols;
- 1 ķiploka daiviņa;
- Liela glāze filtrēta ūdens.
Pagatavošanas metode:
Vispirms nomizojiet ķiplokus un sagrieziet ābolu mazos gabaliņos, no augļiem noņemot tikai kātu un sēklas. Pēc tam ielejiet ūdeni nelielā katliņā, pievienojiet sastāvdaļas un ļaujiet vārīties apmēram 10 minūtes.
Kad esat pabeidzis, izslēdziet uguni un, ja vēlaties, pievienojiet medu vai cukuru, lai saldinātu atbilstoši savām vēlmēm. Gaidiet, ka nedaudz atvēsināsieties, izdzeriet tēju. Ja vēlaties pagatavot lielāku daudzumu, vienkārši palieliniet sastāvdaļu daudzumu un dzeriet divas reizes dienā, no rīta un vakarā.
Vai jums patika saturs? Sekojiet emuāram Skolas izglītība un jums ir pieejami daudzi materiāli un ziņas no visas Brazīlijas!