Visi zina, ka pasifloras auglis ir garšīgs auglis un ka tam ir nomierinoša iedarbība, vai ne? Tomēr tas ir arī lielisks C vitamīna avots, jo satur flavonoīdus un alkaloīdus. Šīs vielas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu un darbojas organismā līdzīgi kā muskuļu relaksants vai pretsāpju līdzeklis. Turklāt marakujas sula ar mizu palīdz zaudēt svaru un tai ir vairākas priekšrocības jūsu veselībai. Turpiniet lasīt un uzziniet vairāk pasifloras augļu sulas priekšrocības.
Lasīt vairāk: Detox sula: uzziniet, kā pagatavot sulu, kas palīdz zaudēt svaru miega laikā
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
sulas priekšrocības
Šī sula ir garšīga un lieliski piemērota veldzēšanai karstās vasaras dienās. Augļiem ir ārkārtīgi sulīga mīkstums, bet lielākā daļa no labumiem ir mizā vai iekšējā mizā. Tas ir tāpēc, ka šī augļa baltā daļa ir bagāta ar pektīnu, kas ir šķīstoša šķiedra, kas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un holesterīnu, kā arī palīdz zarnu darbībai.
Šim dzērienam ir vairākas priekšrocības mūsu veselībai un tas palīdz cīnīties ar stresu, trauksmi un palīdz izvadīt no organisma toksīnus un taukus. Visbeidzot, ir svarīgi piebilst, ka pasifloras augļi tieši stiprina mūsu imunitāti un palīdz nodrošināt sāta sajūtu un kontrolēt sirds slimības.
Vai šī sula liek jums zaudēt svaru?
Neskatoties uz to, ka marakujas sula ir ārkārtīgi veselīga un garšīga, tā pati par sevi, kā arī jebkurš ēdiens, ko patērē atsevišķi, nespēj veicināt svara zudumu. Galu galā, lai iegūtu labu rezultātu, jums ir jābūt kaloriju deficītam. Šajā gadījumā tas notiek, ja organisms patērē mazāk kaloriju nekā tērē. Tāpēc ideāls šajā gadījumā ir konsultēties ar uztura speciālistu, kurš palīdzēs jums sastādīt veselīgu ēdienkarti atbilstoši jūsu mērķiem, papildus uzturot rutīnu ar dažiem fiziskiem vingrinājumiem.
Visbeidzot, ir svarīgi atcerēties, ka šīs sulas ir jālieto nesaldinātas un izkāš. Galu galā, ja tie ir izgatavoti šādā veidā, nevis dabiski, sula satur mazāk šķiedrvielu un uzturvielu. Skatiet tagad pasifloras augļu sulas ar mizu recepti:
Sastāvdaļas:
- 1 pasifloras auglis;
- 500 ml ūdens;
- Ledus kubi.
Pagatavošanas metode:
Sulas pagatavošana ir ļoti vienkārša. Pirmkārt, labi nomazgājiet marakujas augļus. Pēc tam mīkstumu ievietojiet blenderī, nogrieziet mizu un pievienojiet kopā. Tad ielej puslitru ūdens un kārtīgi sakuļ. Tagad vienkārši ielieciet ledu un pasniedziet.
