Virzoties uz priekšu tehnoloģiski un atkarība no elektroniskām ierīcēm nav nekas jauns. Tomēr pētījumā, kas izstrādāts Starptautiskajā vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnālā, pētnieki atklāja saistību starp biežu lietošanu mobilos tālruņus ar zema pašcieņas attīstību. Šīs attiecības tika novērotas ar negatīviem rezultātiem kognitīvajos testos.
Lasīt vairāk: Kā samazināt bērnu mobilo tālruņu lietošanu, neradot konfliktus mājās?
redzēt vairāk
Kā bez maksas iegūt CNH 2023. gadā?
Pēc hakeru uzbrukumiem Microsoft izlaiž bezmaksas rīkus…
Ja baidāties palikt bez viedtālruņa, tā varētu būt nomofobija
Pārmērīga viedtālruņu lietošana ir kļuvusi par sociālu problēmu. Jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēki, kuriem ir šī atkarība, biežāk saskaras ar vientulību un piedzīvo pašregulācijas deficītu. Turklāt, piemēram, abstinences simptomi var parādīties, ja nav ierīces.
Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi un Riccardo Lo Faro veiktajā pētījumā tika pētīta saistība starp viedtālruņu lietošanu un uzvedības un kognitīvās paškontroles deficītu.
Pētījuma paraugā bija 111 dalībnieki vecumā no 18 līdz 65 gadiem. Vairāk nekā puse no tiem bija strādnieki (78%), bet pārējie augstskolu studenti (28%).
Informācijas fiksēšanai par mobilo aplikāciju lietošanu tika izmantots “SocialStatsApps”, bet atkarības novērtēšanai – viedtālruņu atkarības skala – īsā versija (SAS-SV). Izmantojot šo skalu, ir iespējams noteikt katra dalībnieka atkarības risku un smaguma pakāpi. Lai novērtētu psiholoģiskos aspektus, tika izmantotas arī anketas.
Studiju fāzes
Pētījums tika veikts trīs posmos. Iepriekšējā pārbaudē pētnieki novērtēja SocialStatsApp pieejamos datus. Eksperimentālajā fāzē dalībnieki saņēma norādījumus samazināt viedtālruņa lietošanas laiku līdz vienai stundai dienā trīs dienas. Pēctesta posmā dalībnieki varēja izmantot ierīci bez ierobežojumiem.
Tādējādi tika secināts, ka cilvēki ar augstu atkarības līmeni, neatkarīgi no fāzes, vairāk laika pavadīja, izmantojot savus tālruņus.
Turklāt viņiem bija sliktāka darba atmiņa, redzes reakcijas laiks, dzirdes reakcijas laiks, spēja kavēt motora reakciju un uzvedības kavēšana. Šī pati grupa ieguva zemāko punktu skaitu psiholoģiskajos indeksos.
Pētījuma autori norādīja, ka cilvēkiem, kuri bija atkarīgi, bija mazāka paškontrole. Kā ierobežojums pētījums parādīja dažu dalībnieku atsaukšanu, kad viņi uzzināja, ka viņiem būs jāierobežo viedtālruņa lietošana.