Regulāri apmeklēt ārstu un veikt regulāras pārbaudes ir svarīgas mūsu veselības uzturēšanai. Tomēr daži mūsu dzīves paradumi var būt īsti ienaidnieki mūsu organismam. Tādējādi mēs varam piedāvāt cukuru kā labu piemēru tam, kas atrodas vairākos rūpnieciskos produktos, kas daudziem patīk un kas pat izraisa atkarību, taču mums ir jābūt uzmanīgiem, lai nepārsniegtu ierobežojumu.
Lasīt vairāk: 3 ēdieni, ko izlaist brokastis, ja vēlaties novērst augstu cukura līmeni asinīs
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Cukura līmenim asinīs vajadzētu pievērst uzmanību tiem cilvēkiem, kuriem ir tendence to patērēt daudz savā ikdienā. Bet ne tikai mazajām skudriņām tas ir jāzina, jo mums visiem var būt nosliece uz kādu slimību, piemēram, diabētu.
Tāpēc vienmēr ir svarīgi, veicot eksāmenu, pārbaudīt, vai jūsu rezultāts atbilst standartiem noteikts kā normāls, vai arī skaitļi norāda uz hipoglikēmiju (zemu cukura līmeni asinīs) vai hiperglikēmiju (augstu augsts asinīs).
Tādā veidā ir svarīgi, lai būtu priekšstats par to, kāds ir ideālais daudzums, lai atrastos ārpus to slimību riska zonas, ko izraisa cukura pārpalikums vai trūkums asinīs. Tāpēc glikozes mērīšana tiek veikta mg / dL, tas ir, cik miligramu ir decilitrā.
Tādējādi pēc badošanās paraugu analīzes ASV veselības aģentūra CDC (Centers for Disease Control un profilakse), lēš, ka cukura līmenim, ko uzskata par normālu, vajadzētu būt mazākam par 99 mg/dl.
Tomēr, ja šīs vērtības ir augstākas par noteikto normu, ir svarīgi vērsties pie ārsta, lai iegūtu labākus norādījumus, jo tiek mainīts glikozes līmenis asinīs. Ja šī vērtība pārsniedz 126 mg/dl robežu, ārsti jau apsver iespēju konstatētas blakusslimības, tas ir, tas ir cukura diabēta stāvoklis.
Glikozes līmeņa asinīs līdzsvara nozīme
Pazemināt cukura līmeni asinīs
Pat nezinot precīzu izmeklējuma rezultātu, zems glikozes līmenis var radīt tādus simptomus kā lielāks kairinājums, palielināts izsalkums, nemiers vai pieaugoša trauksme, vājums, auksti sviedri, cita starpā citi.
Augstāks cukura līmenis asinīs
Turklāt pretējais var izraisīt arī dažus simptomus, piemēram: biežāka urinēšana, pastiprinātas slāpes, biežas galvassāpes, slikta dūša, nespēks, gausums (miegs), svara izmaiņas utt.
