Cukura uzņemšanas kontrole: skatiet, no kāda vecuma mums vajadzētu izvairīties

Diabēta profilakse ir darbība, kas prasa mainīt ikdienas paradumus. Lai gan šādai slimībai vairumā gadījumu var būt ģenētiska izcelsme, tiek lēsts, ka 90% no Diabēta diagnozes varēja izvairīties, ja pacients būtu pieņēmis dzīvesveidu veselīgāk. Tāpēc pārbaudiet, no kura vecuma ieteicams cukura uzņemšanas kontrole lai novērstu diabēta attīstību. sekojiet lasījumam

Lasīt vairāk: Ko nagi atklāj par mūsu veselību? Atklājiet tagad 6 signālus, ko dod nagi

Kā darbojas diabēts?

Cukura diabēts attīstās, ja aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot pietiekami daudz insulīna (1. tips) vai ja organisms nevar to pareizi izmantot (2. tips). Tā kā insulīna funkcija ir izvadīt no asinīm cukuru, slimības dēļ glikozes līmenis pārsniedz ieteicamo līmeni.

Tā rezultātā augsts glikozes līmenis asinīs izraisa vairākas veselības problēmas, piemēram, nieru slimības, redzes problēmas un ķermeņa grūtības sadziedēt brūces, kuras bez ārstēšanas var izraisīt amputācija. Tā kā diabēts ir neārstējama slimība, labākā alternatīva ir novērst slimības attīstību.

Kādā vecumā ir ieteicams kontrolēt cukura uzņemšanu?

Intervijā slavenam veselības un labsajūtas žurnālam aptaukošanās speciāliste Dženīna Dārbija paskaidroja, ka, lai gan ieteikums ir diabēta uzraudzība, sākot no 35 gadu vecuma, "tas ir vēl svarīgāk cilvēkiem vecumā no 40 līdz 50 gadiem, jo ​​2. tipa diabēta risks palielinās pēc 45″.

Tomēr šie norādījumi attiecas tikai uz tiem cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē nav konstatēta slimība vai kuri nav piedzīvojuši iepriekšējās vai nesenās aizdomu epizodes. Pretējā gadījumā pārbaužu biežums būs atkarīgs no konsultācijas ar ārstu-speciālistu.

Tāpēc ir svarīgi, lai pacients ievērotu sabalansētu uzturu un aktīvi un bieži vingrotu fiziskus vingrinājumus. Lai arī cik klišejiski šķistu ieteikumi, šādas darbības ir ārkārtīgi efektīvas cīņā pret diabēta attīstību.

Vai vēlaties redzēt vairāk šāda satura? tik pietiekami noklikšķiniet šeit!