Kad pienāks laiks bērniem paņemt savu iestājeksāmeni, vecākiem ir ļoti svarīga loma, palīdzot viņiem tikt galā ar pārmērīgu stresu. Ideālā gadījumā jums, vecākiem, vajadzētu uzturēt optimistisku un pozitīvu mājas vidi, jo tas palīdzēs jūsu bērnam attīstīt pašapziņu. Tāpēc ir daži veidi, kā tikt galā ar stresu koledžas iestājeksāmenos, kurus mēs parādīsim tālāk.
Vecākiem vienmēr būs svarīga loma savu bērnu dzīvē, tostarp koledžas iestājeksāmenos.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Diemžēl konkurence sabiedrībā vienmēr būs ļoti klātesoša. Runājot par iestājeksāmeniem, tas neatšķiras. Kad jaunietis nesaņem labas atzīmes, cilvēki parasti vaino vecākus vai skolēnu, ka viņi nav pietiekami centušies.
Tālāk apskatiet dažas attieksmes, kas vecākiem būtu jāizmanto, lai palīdzētu saviem bērniem tikt galā ar stresu koledžas iestājeksāmenos:
- Ziniet stresa pazīmes
Ir daži veidi, un tie ir sadalīti grupās:
- Kognitīvās: negatīvas domas, apjukums un koncentrēšanās trūkums;
- Emocionāls: dusmas, nemiers, cilvēks jūtas satriekts un aizkaitināms;
- Uzvedība: Agresīvs, nemierīgs, izolēts un grauž nagus.
- būt klāt
Ieteikums ir, lai jūs, vecāki, būtu informēti par uzvedību un iepriekš minētās zīmes. Ja pamanāt kaut ko no tā, jautājiet savam bērnam, vai viss ir kārtībā un vai viņam ir vajadzīga palīdzība. Skaidri norādiet, ka esat viņu labā, un mēģiniet viņus nomierināt.
- atbalsts un aprūpe
Vienmēr esiet gatavs viņus uzklausīt un izprast situāciju. Sniedziet rūpes, mīlestību un atbalstu. Ja pamanāt, ka jūsu bērns cieš no sociālā spiediena, mēģiniet viņam nekavējoties palīdzēt, jo viņa garīgā veselība ir daudz svarīgāka par daudzām citām lietām.
- Veiciniet mācību pārtraukumus
Mudiniet savu bērnu mācību laikā ieturēt pārtraukumus, tas pat būs svarīgi mācību procesā. Pārmērīgs stress tieši ietekmē ikdienas darbību un veiktspēju, tāpēc atstājiet to mierā attiecībā uz atpūtas brīžiem.
