Vistas krūtiņa ir viens no vispraktiskākajiem ēdieniem, ko pagatavot, it īpaši, ja mūsu rīcībā ir Airfryer. Tas ir tāpēc, ka lēnajā plīts var cept, grilēt vai grauzdēt, neizmantojot eļļu, atstājot ēdienu bez taukiem un veselīgāku. Tāpēc šodien jūs uzzināsit, kā sagatavoties vistas krūtiņa Airfryer.
Lasīt vairāk: Kotletes Airfryer: uzziniet, kā praktiski un vienkārši pagatavot ātras pusdienas
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Soli pa solim pagatavojiet vistas krūtiņu Airfryer
Airfryer vistas krūtiņas recepte ir ļoti vienkārša un praktiska ikdienas lietošanai, jo jums tā ir tikai jāgaršo un jāievieto lēnajā plītī. Turklāt maltīte ir pat labāka nekā cepeškrāsnī, jo vista kļūst sulīgāka un garšīgāka, un pagatavošana joprojām nesajauc jūsu virtuvi.
Tāpēc, lai izvairītos no pārpalikumiem, jums vajadzētu cepēt tikai tik daudz vistas krūtiņas, ko tajā laikā patērēsit. Apskatiet soli pa solim zemāk!
Kā sagatavoties?
Sastāvdaļas:
- Vistas krūtiņas filejas;
- Sāls;
- kūpināta paprika;
- Safrāns;
- Melnie pipari;
- Oregano.
Pagatavošanas metode:
Vispirms uz šķīvja liek vistas filejas un sāc bērt ar sāli, melnajiem pipariem un citām garšvielām pēc izvēles. Tad pievieno kūpinātu papriku, safrānu un oregano.
Tagad labi berzējiet visas garšvielas abās vistas filejas pusēs. Tikmēr uzkarsē katlu piecas minūtes 180°C temperatūrā.
Pēc tam ievietojiet jau nogatavojušos vistas krūtiņas fileju airfryer grozā un aizveriet. Programmējiet ierīci vairāk vai mazāk 20 līdz 25 minūtes, uzturot temperatūru 180ºC.
Kad cepeškrāsns sasniedz 10 līdz 15 minūtes, atveriet pannu un apgrieziet filejas brūnas no otras puses. Kad laiks ir beidzies, pārbaudiet, vai tie ir patiešām grauzdēti, un tad vienkārši pasniedziet un baudiet ar jūsu izvēlētu pavadījumu.
Vai jums patika šis saturs? Sekojiet emuāram Skolas izglītība un ir pieejamas vairākas citas receptes, materiāli, kuriozi un jaunumi no visas Brazīlijas!
