Hibiska tēja var palīdzēt zaudēt svaru, un, pateicoties tā antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām, šis dzēriens ir indicēts arī jūsu dzīves kvalitātes uzlabošanai vairākos veidos. Tāpat, kombinējot ar citiem augļiem, tas var kalpot kā garšīgs un atsvaidzinošs dzēriens. pārbaudīt kā pagatavot hibiskus ar zemenēm.
Lasīt vairāk: Vienkārši padomi hibiska audzēšanai
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Hibiscus Sucha ar zemenēm
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote žāvētu hibiska ziedu (vai tējas maisiņu)
- 300 ml ūdens;
- 7 zemenes;
- 1 plāns ingvera ritenis (nomizota);
- 1 citrons.
Sagatavošanas metode
Hibiska tēja
- Pirmkārt, jums ir jāsagatavo hibiska tēja. Lai to izdarītu, uzvāra ūdeni un pievieno hibiska lapas vai paciņu un ievilkties 10 minūtes.
- Izkāš un pagaidiet, līdz tēja atdziest, vēlams ledusskapī.
šāds preparāts
- Paņemiet blenderi un pievienojiet ledus hibiska tēju (kuru jau esat pagatavojis), zemenes, citrona sulu un piparkūkas šķēli;
- Pēc tam saputojiet šo maisījumu, līdz tas ir viendabīgs;
- Beidzot, ja vēlies, saldini, un tāda ir gatava ēšanai!
hibiska tējas priekšrocības
- Palīdz zaudēt svaru, jo tas palīdz sadedzināt taukus un ir arī labs diurētiķis;
- Tā kā tai ir caureju veicinošs efekts, tas palīdz labāk atbrīvot izkārnījumus;
- Novērš aknu slimības un palīdz detoksikācijas procesā, jo uzlabo šī orgāna darbību;
- Tam ir pretsāpju iedarbība un tas mazina menstruāciju krampjus un sāpes vēderā;
- Cīņa pret gripu un saaukstēšanos, jo tas palīdz imūnsistēmai;
- Regulē holesterīna līmeni;
- Palēnina ādas novecošanos, jo tā ir bagāta ar antioksidantiem;
- Tam ir antihipertensīvas īpašības.
Hibiskus bieži izmanto kā dabīgu krāsvielu pārtikā, un tas ir ļoti veselīgs. Turklāt tās ziedi ir arī ēdami, un tos var likt salātos, saldumos, zupās, mērcēs un arī želejās.
