No vienas puses, ingvers ir ar īpašībām bagāta sakne. Starp tiem visievērojamākie ir antioksidanti, pretiekaisuma un antikoagulanti, kas palīdz kontrolēt holesterīnu un asinsspiedienu. No otras puses, lauram piemīt atkrēpošanas īpašības, kas spēj kontrolēt stresu un trauksmi.
Šie divi, apvienojoties tējā, var garantēt vairākas priekšrocības ķermenim, tostarp notievēšanas spēku. Sekojiet šim tekstam un uzziniet vairāk par šīs spēcīgās tējas īpašībām un pagatavošanu.
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Skatīt arī: Dabiskā citronu un ingvera sula: lielisks sabiedrotais augsta asinsspiediena ārstēšanā
Ingvera un lauru lapas īpašības
Viena no pazīstamākajām ingvera īpašībām ir atkrēpošanas līdzekļi, kas spēj atslogot elpceļus, īpaši saaukstēšanās gadījumos. Turklāt tam ir gremošanas īpašības, kas var palīdzēt kontrolēt diabētu. Vēl viena svarīga īpašība ir tās termogēnais spēks, kas spēj paaugstināt ķermeņa temperatūru un palīdz sadedzināt taukus.
Laurels savukārt spēj ārstēt gremošanas problēmas, infekcijas, stresu un trauksmi. Tam ir arī vitamīni un minerālvielas, piemēram, selēns un kālijs, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju īpašības.
Tādējādi, saskaņojot abas sastāvdaļas, ir iespējams apvienot ingvera diurētiskās īpašības un termogēno efektu, lai panāktu svara zudumu. Uzziniet, kā pagatavot šo garšīgo tēju zemāk!
Ingvera lauru tējas recepte
Pagatavot ingvera tēju ar lauriem ir ļoti vienkārši. Sastāvdaļas ir:
- 3 vai 4 svaigas lauru lapas;
- 1 šķipsniņa sasmalcināta ingvera;
- Medus vai cukurs;
- Ūdens.
Pirmais solis ir rezervēt pannu ar ūdeni, katram izmērot glāzi. Ielejiet ūdeni pannā un pagaidiet, līdz tas vārās. Kad tas jau ir vārīšanās stāvoklī, ielieciet lapas, saberztu ingveru un pagaidiet vēl četras minūtes. Visbeidzot izkāš caur sietu, lai izkāstu ingvera lapas un gabaliņus. Ja vēlaties, pasniedziet ar medu vai cukuru.
