Pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu pilnībā izvairīties pēc 30 gadu sasniegšanas

Kad mēs sasniedzam 30 gadu vecumu, mūsu organisma funkcionēšanas veids ļoti mainās. Šajā ziņā svara zaudēšana un labas veselības saglabāšana ir elementi, kurus no šī vecuma kļūst grūtāk garantēt. Šo faktoru dēļ pārbaudiet dažus pārtikas produktus, kas būtu jāizslēdz pēc 30 gadu sasniegšanas.

Lasīt vairāk: Izprotiet, kā stress var ietekmēt diabētu

redzēt vairāk

Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…

Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…

baltmaize

Baltmaize, iespējams, ir viens no pārtikas produktiem, ko visvairāk patērē brazīlieši, īpaši brokastīs un pēcpusdienas uzkodās. Taču šīs preces uzņemšana paaugstina cukura līmeni, jo organisms maizē esošos ogļhidrātus pārvērš cukurā un līdz ar to arī glikozē.

Šis process palielina kolagēna un citu proteīnu bojājumus, kas, piemēram, palīdz samazināt grumbas. Un pats galvenais, šī ogļhidrātiem bagātā produkta patēriņš apgrūtina svara zaudēšanas procesu.

Ledusskapis

Noteikti esat dzirdējuši par problēmām, ko soda var radīt mūsu veselībai. Šis process ir vēl dziļāks, kad indivīds sasniedz 30 gadu vecumu.

Tas galvenokārt ir tāpēc, ka šajos dzērienos esošais cukuru un krāsvielu daudzums var negatīvi ietekmēt mūsu ķermeņa veselību. Tomēr daudzi cilvēki nezina, ka soda var ietekmēt auglību šajā vecuma grupā. Sievietēm tas traucē ovulācijas procesu, bet vīriešiem ar spermas kustīgumu.

apstrādāta gaļa

Apstrādāta gaļa, piemēram, salami, desa, šķiņķis, mortadella, cita starpā, kaitē mūsu ķermenim, īpaši ādai. Tas ir tāpēc, ka šajos apstrādātajos pārtikas produktos ir daudz nātrija, sulfīta un piesātināto tauku, kas izraisa iekaisumu organismā.

Turklāt šie pārtikas produkti palielina tauku uzkrāšanos, kas pat var veicināt augsta asinsspiediena rašanos, kā arī vājināt kolagēna līmeni organismā.

Federālā valdība samazina nodokļus videospēlēm

Pagājušajā ceturtdienā, 16., prezidents Jairs Bolsonaro (PL) nāca klajā ar kārtējo paziņojumu vid...

read more

Uber paziņoja par tehnoloģijām, tostarp elektriskajām un autonomajām automašīnām

Viens no lielākajiem mobilo aplikāciju uzņēmumiem, Uber, nesen paziņoja par jaunu transporta veid...

read more
Baby Boomers vai Millennials: kura paaudze dod priekšroku Kindle?

Baby Boomers vai Millennials: kura paaudze dod priekšroku Kindle?

Pārsteidzošā notikumu pavērsienā šķiet, ka baby boomers demonstrē lielāku priekšroku Kindle ierīc...

read more