Šodien mums ir vēl viena ziņa no sērijas praktiskas, vieglas, veselīgas un garšīgas receptes un to kombinācijas ar PDF, lai lejupielādētu un izveidotu personalizētu iecienītāko recepšu grāmatu. Šodienas recepte ir recepte, kas ir veiksmīga ikreiz, kad es ievietoju: siera smalkmaizīte.
Redzēt vairāk: Kokosriekstu klimpu recepte un kombinācijas: pārbaudiet šos ieteikumus
Siera mafinu recepte
(Ieteicamais vecums: no 1 gada)
* Lai recepti lejupielādētu PDF formātā, Noklikšķiniet šeit.
Sastāvdaļas
2 tases kviešu miltu
300 ml piena
200 g rīvēta siera
1 ola
1/4 tase eļļas
1 deserta karote sāls
1/2 ēdamkarotes ķīmiskā rauga (kūka)
Nepārtrauciet tūlīt... Pēc reklāmas ir vēl vairāk;)
Sagatavošanas režīms
Visu sablenderē blenderī un pēc tam iemaisa sarīvēto sieru. Liek veidnēs un cep iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 180 ° C temperatūrā.
Komentāri:
- Izmantojiet pēc izvēles rīvētu sieru. Man ļoti patīk gatavot ar parmezāna sieru, tāpēc es nepievienoju sāli.
- Var sasaldēt. Patērē 1 mēneša laikā, ja uzglabā saldētavā, un 3 mēnešu laikā saldētavā.
- Pagatavo 12 standarta cupcake izmēra smalkmaizītes.
- 200 ml mērglāze.
* Ieņēmumi novērtēti ar @barojoša lieta 
kombinācijas
⇒ 1. variants
- siera smalkmaizīte
- Mango
- kefīrs sita ar medu
⇒ 2. variants
- siera smalkmaizīte
- Melone
- Piens
3. variants
- siera smalkmaizīte
- Plūme
- Indijas rieksti
- Piens
⇒ 4. variants
- siera smalkmaizīte
- Mandarīns
- Piens ar kakao un medu
Lasiet arī: Kā uzglabāt piena produktus pusdienu kastē?
⇒ 5. variants
- siera smalkmaizīte
- Ananāss
- piens ar medu
⇒ 6. variants
- siera smalkmaizīte
- Persiks
- Saputots piens ar banānu
⇒ 7. variants
- siera smalkmaizīte
- Vīnogu
- Piens ar kakao un medu
Redzēt vairāk: Kā izvēlēties ēdienus, lai izveidotu sabalansētu pusdienu kasti
⇒ 8. variants
- siera smalkmaizīte
- arbūzs
- Piens ar kakao un medu
⇒ 9. variants
- siera smalkmaizīte
- Apple
- Saputots piens ar banānu
⇒ 10. variants
- siera smalkmaizīte
- tomāti
- Kivi
- Piens ar kakao un medu
Šīs bija ieteiktās kombinācijas ar siera smalkmaizīti. Es mēģināju daudz mainīt pavadījumus gan pēc garšas, gan barības vielām. Es ceru, ka ierosinājumi bija patīkami un ka tie palīdz uzkodu rutīnas izstrādē.
Autore Karolīna Godinju
PAR AUTORU
Karolīnai Godinju ir grāds administrācijā un viņa šajā apgabalā strādāja 15 gadus, līdz viņas dzīvē ienāca mātes stāvoklis. 2015. gadā izveidoja profilu @snacks lai reģistrētu visas veselīgās uzkodas, kuras katru dienu gatavojat saviem bērniem, Kenji un Koji.
Viņa ir atbildīga arī par veikalu Uzkodas, kur atrodami priekšmeti, no kuriem veidota visa bērnu pusdienu kaste.
